健康养生
颈椎锻炼对颈椎病的康复有用吗，需要注意些什么？
颈椎的康复锻炼，对绝大多数颈椎病的治疗非常有意义，甚至是治疗的重中之重。但有一些特殊类型的颈椎病可不能轻易的活动或按摩！同样的，腰背部肌肉的锻炼对于腰椎间盘突出患者的治疗也是意义重...
1年前 (2022-05-20) 19 健康养生
跑步和骑车能缓解颈椎病和肩周炎吗？
现在社会发展是非常的快，随之而来的就是人们的工作压力也越来越大，尤其是对于生活在一线城市的人们！每天加班熬夜都是家常便饭，这对我们的身体损害是非常大的！ 许多人都出现了身体亚健康的...
1年前 (2022-05-20) 20 健康养生
肩周炎困扰，如何进行功能锻炼？
肩周炎指的是肩关节周围肌肉、韧带等软组织损伤、退变而引起的慢性无菌性炎症。 除了尽早就医进行物理治疗以外，自身也要积极进行康复训练，而我们常见的肩周炎康复训练方式有这么几种。 侧平...
1年前 (2022-05-20) 21 健康养生
肩周炎患者还可以做力量训练么？怎样做？
“肩周炎”我相信大家都不陌生，也许一有肩痛你就会想到“肩周炎”。 那么肩周炎怎么治疗呢？肩周炎是否可以进行力量训练呢？相信大家也被这个问题困扰。那么今天就跟大家分享一下肩周炎以及肩...
1年前 (2022-05-20) 21 健康养生
脊髓型颈椎病有哪些症状？
随着现代工作压力的增大，颈椎病人群日益增加，并且呈现年轻化的趋势发展，学生群体中患有颈椎病的也有一定的比例，课业增多是主要原因。颈椎病是因为颈椎间盘发生退变，从而继发节段性不稳，导...
1年前 (2022-05-20) 21 健康养生
颈间盘突出了，该怎么锻炼康复？
感谢悟空的邀请，感谢您的关注。我主要是看儿童骨科的，虽然以前做过十来年的全骨科医生。但现在以儿童骨科为主。 颈椎间盘突出严重了，引起不舒服了，才叫颈椎间盘突出症，...
1年前 (2022-05-20) 34 健康养生
脊髓型颈椎病的治疗方法有哪些？
脊髓型颈椎病保守治疗方法主要有：手法治疗、牵引治疗、药物治疗和训练治疗。手法治疗主要起到固骨、调筋、通络的作用，缓解上述症状；牵引治疗可增加椎间隙，减少对脊髓和神经根的压迫，达到缓...
1年前 (2022-05-20) 29 健康养生
交感神经型颈椎病是怎样一种体验？
你好，交感神经型颈椎主要临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状，x线片有失稳或退变情况。颈椎病有多种不同的类型，并没有哪一种更严重更痛苦的说法，...
1年前 (2022-05-20) 27 健康养生
颈椎病肩周炎该怎么样治疗？
大多数颈椎病是由姿势不良引起的，但只有少数是由外伤引起的。除了口服和外用中药、针灸、牵引等专业治疗方法外，还应积极有效地保持颈椎生理曲度，适当练习颈肩操，不要长时间弯腰，不要随意按...
1年前 (2022-05-20) 34 健康养生
肩周炎、颈椎炎和腰椎的疾病，可以通过肌肉训练得到缓解吗？
肩周炎颈椎炎和腰椎的炎症疾病，可以通过肌肉训练得到缓解吗？这是不可能的，因为肌肉训练都要产生热量的，热量过度过力，都要造成烧伤肌肤筋骨，因为热量超过了身体的温度，都在然烧肌肉和骨骼...
1年前 (2022-05-20) 28 健康养生
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