第844页健康养生艾薇养生网

健康养生

肩周炎和颈椎病可以做哪些运动？

肩周炎和颈椎病可以做哪些运动？

可以做一些缓慢运动，比如平甩了，就是甩胳臂，前后这么甩臂，锻炼肩周的，而且效果还不错，也可以抡臂甩，这些方法效果都不错，颈椎可以练练向前缓慢转圈，向左缓慢转圈，同理向右边也可以，这...

1年前 (2022-05-20) 23 健康养生

练习瑜伽对颈椎病、肩周炎和腰间盘有用处吗？

练习瑜伽对颈椎病、肩周炎和腰间盘有用处吗？

姿势正确有一定缓解作用，锻炼之前要到医院拍片明确诊断，避免错误锻炼造成反作用，伤害脊椎。其实颈椎病的发生与人的日常不良工作习惯关系很大，如久坐伏案，老是低头，经常保持一个姿势。练...

1年前 (2022-05-20) 24 健康养生

正规肩周炎颈椎病操怎么做？

正规肩周炎颈椎病操怎么做？

正规肩周炎颈椎病操怎么做肩周炎和颈椎病是两种不同的疾病，锻炼的侧重点也不同，需要做不同保健操。颈椎病保健操： 1.坐位头部回缩运动，坐位缓慢而平稳地向后移动头部，期间平视...

1年前 (2022-05-20) 28 健康养生

保护颈椎做什么运动好？

保护颈椎做什么运动好？

【中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，需要对颈椎病患者的运动疗法进行简单介绍，很多颈椎病患者心存顾虑不敢运动反而加重病情。各类人群的颈椎病总发生率日渐增高，尤以中老年...

1年前 (2022-05-20) 24 健康养生

颈椎不好，医生建议多锻炼，学舞蹈有用吗？

颈椎不好，医生建议多锻炼，学舞蹈有用吗？

颈椎病锻炼是去跳舞吗？你可能对医生有误解。不恰当的锻炼方式可能会让颈椎更受伤。颈椎病有六大分型，每个分型的症状和治疗方式会有所不同，千万不能盲目的锻炼，避免有些颈椎病因为锥体不稳...

1年前 (2022-05-20) 23 健康养生

脊髓型颈椎病术后如何进行保养与康复有什么较好的办法吗？

脊髓型颈椎病术后如何进行保养与康复有什么较好的办法吗？

脊髓型颈椎病术后保养与康复的方法是进行康复训练。在术后伤口恢复前，要避免过度活动，尽量保持术后局部的稳定，以防术后外伤。在伤口恢复后，建议开始康复训练，一是深呼吸运动，可防止长期卧...

1年前 (2022-05-20) 21 健康养生

怎么按摩颈椎？

怎么按摩颈椎？

现如今社会竞争压力逐渐提升，导致了许多上班族工作压力越来越大，以至于身体不知不觉出现了一些毛病，比如现在特别常见的颈椎病。那么，针对颈椎即将遇到的毛病，我们在日常生活中其实可以采取...

1年前 (2022-05-20) 28 健康养生

怎么才能消除脊髓型颈椎病引起的束缚感？

怎么才能消除脊髓型颈椎病引起的束缚感？

感谢官方邀请答题。你摸摸自己颈椎附近有没有鼓起的“富贵包”，如果有，病根大概率在这里。但是要注意，这个“富贵包”不是用开刀来解决的。在手机时代，天天看手机，每天看十几个小时的手...

1年前 (2022-05-20) 25 健康养生

脊髓型颈椎病会造成膝关节疼痛和下蹲后不能起身吗，为什么？

脊髓型颈椎病会造成膝关节疼痛和下蹲后不能起身吗，为什么？

您好，脊髓型颈椎病是指颈椎间盘向后突出压迫脊髓，从而出现颈部酸困僵硬疼痛，上肢麻木，下肢踩棉花感，走路不稳等症状。一般不会出现膝关节疼痛的症状。根据您的阐述，你的膝关节疼痛及蹲下...

1年前 (2022-05-20) 24 健康养生

运动是预防和缓解颈椎病最好的方法吗？上班族怎么锻炼能预防颈椎病？

运动是预防和缓解颈椎病最好的方法吗？上班族怎么锻炼能预防颈椎病？

　　与其花费重金购买保健枕、钛圈，不如积极做运动。　　运动是预防和缓解颈椎病最好的方法。从解剖学的角度看，全身的肌肉群几乎呈放射状与颈椎密切相关，任何一项运动都是全身协调性...

1年前 (2022-05-20) 23 健康养生

每页10条 / 共1661页首页上一页 842 843 844 845 846 下一页末页