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健康养生

祛湿粥配方8种

祛湿粥配方8种

天气渐渐转凉，很多人容易在这个季节感冒，大家可以多喝两种汤羹，【红豆薏米粥】和【玉米南瓜羹】，两种汤羹对于祛湿排毒很有效，也很有益身体健康。第一款：【红豆薏米粥】主料:红豆薏米各5...

1年前 (2022-05-29) 20 健康养生

土豆可以做糕点吗？怎么做？

土豆可以做糕点吗？怎么做？

土豆做糕点？这个绝对可以，没问题！因为现在很多糕点基本上或多或少都会放一些土豆的来增加口感。我尝试着用土豆做不同花样的好吃的，我做过土豆泥，土豆片，炸薯条，土豆丝，煎小土豆….这...

1年前 (2022-05-29) 20 健康养生

五谷杂粮粥的配方窍门

五谷杂粮粥的配方窍门

五谷杂粮粥，你会做么？现在的人们越来越注重养生，特别对于主食方面，现在的我们的饮食内容越来越精细化，精细化操作地同时，很多最原始的营养也在不断地流失，所以平时多吃吃五谷杂粮可以起到...

1年前 (2022-05-29) 22 健康养生

农村老话说“早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜”是什么意思？有道理吗？

农村老话说“早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜”是什么意思？有道理吗？

农村有很多关于养生的老话，而老年人则是这些老话的信奉者和传递者。小编印象最深的一句就是“早喝盐水赛参汤，晚喝盐水如砒霜”。 “早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜”这句老话是相当靠谱的。...

1年前 (2022-05-29) 30 健康养生

熬粥的方法窍门

熬粥的方法窍门

熬粥技巧：1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识...

1年前 (2022-05-29) 18 健康养生

喝淡盐水可以增强体质吗

喝淡盐水可以增强体质吗

每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗...

1年前 (2022-05-29) 20 健康养生

自己怎么做海绵蛋糕？

自己怎么做海绵蛋糕？

海绵蛋糕怎么做？大家好，我是版纳瑛子，我的回答是：海绵蛋糕是用蛋、糖和面粉混合在一起制作而成的蛋糕。因为蛋糕体积膨大松软，就像海绵一样，所以称为海绵蛋糕。其实很多人都觉得海绵蛋...

1年前 (2022-05-29) 22 健康养生

夏季跑步要注意什么？

夏季跑步要注意什么？

这几天刚刚入三伏天，就频频爆出，跑步中暑晕倒的事例。气温高，心率高，出汗多，甚至气温都高过体温，为了跑得健康，跑得长远，必须要注意以下8个事项。 1. 选择气温低的时间段早晨，...

1年前 (2022-05-29) 22 健康养生

怎么做纸杯蛋糕？

怎么做纸杯蛋糕？

你好。个人觉得这个问题还是挺广的，简单的纸杯蛋糕，添加泡打粉使蛋糕膨胀，把所有的食材混合在一起搅拌均匀，烤好就成了；豆妈在最开始学烘焙的时候，就从做这种简单的纸杯蛋糕学起的，虽然各...

1年前 (2022-05-29) 23 健康养生

喝盐水对人体有好处吗？

喝盐水对人体有好处吗？

选择正确的方法喝盐水是有好处的。推荐一款九烤竹盐可以长期饮用。每天早上5:00至7:00喝一代5克，清理肠道和血液垃圾。没好处。大多中国人盐摄入量是超标的。再和盐水只会让自己更快...

1年前 (2022-05-29) 26 健康养生

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