健康养生
食疗养生都有哪些需要注意？
春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温...
2年前 (2021-06-19) 67 健康养生
中医养生的认识
祖国医学强调人的精神因素与身体健康的关系，提出了“神形相因”之说。认为人的形体与精神活动密切相关，即良好的精神状态可以增进人体健康与益寿延年，而不良的精神刺激可使人致病。所谓调神养...
2年前 (2021-06-19) 64 健康养生
什么是中医养生？咋样养生？什么年龄开始养生？......
事实证明，养生要从娃娃抓起。养生，簡単讲就是遵循一种健康的饮食、作息和运动的习惯，并能自己掌握一些不同于西医打针吃药治病的方法，比如食疗、针灸、拔罐、刮痧、按摩等。...
2年前 (2021-06-19) 55 健康养生
中医养生是怎么养生的？
养生不仅是一个时代的话题，也是市场多元化形成下的鲜明代表。男士养生馆作为行业的新生势力，逐渐走进大众视野，男士养生馆健康文化的发展也是推动了市场的发展与升级。现如今SPA养生、美容...
2年前 (2021-06-19) 56 健康养生
中医养生的秘诀是什么？
中医养生所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养...
2年前 (2021-06-19) 65 健康养生
如何养生，健康饮食？
(*^__^*) 嘻嘻……古话说，萝卜青菜保平安。瓜果蔬菜、五谷杂粮就很好啊，不要听广告里的今天缺这个明天补那个。还有啊，生命在于运动。...
2年前 (2021-06-19) 63 健康养生
为什么“拍手”能健身治百病？
俗话说“十指连心”，古人也有“双手万能”之说。我认为，在我们的手上有着数百个和经脉相通的穴位反射区，是身体的其他任何部位都无法相比的。当我们的双手用力相击的时候，实际上是在给我们的...
2年前 (2021-06-19) 77 健康养生
五谷杂粮的食疗养生功效有哪些
展开全部目录: 第一章: 第二章:杂粮的健康吃法 合理配对营养翻倍 第三章:自制五谷养生茶 健脾补血 编者按:黄帝内经指出“五谷为养”，可见五谷杂粮养生功效不可小视。而现代人心脑血...
2年前 (2021-06-18) 64 健康养生
