什么是中医养生？咋样养生？什么年龄开始养生？......

事实证明，养生要从娃娃抓起。养生，簡単讲就是遵循一种健康的饮食、作息和运动的习惯，并能自己掌握一些不同于西医打针吃药治病的方法，比如食疗、针灸、拔罐、刮痧、按摩等。