健康养生
什麽是清调补？
清调补 “清除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养” 中国文化博大精深，自古以来，人们在膳食保健文化方面颇有研究，深得其精：既有《黄帝内经·素问》中 “五谷为养...
2年前 (2021-12-26) 96 健康养生
八十岁的老人的规律的日常饮食？
80岁以上的老人算是高龄老人，各个器官功能衰退，咀嚼和消化能力下降，视觉、味觉、嗅觉等器官反应迟钝，有时还有原发病侵蚀健康，所以让老人好好吃饭，吃好每顿饭，确实是需要精心安排，适口...
2年前 (2021-12-26) 62 健康养生
如何做一个健康的老人？
谢谢邀请！怎么样才能让老人身体更健康？多陪陪，多听他们讲话，不管他们说什么都称赞，老人最怕自己没用，所以他们干什么都别拦，老人骨质疏松，最怕跌倒。所以环境要安全。老小孩，所以别跟他...
2年前 (2021-12-26) 45 健康养生
女人美容养生的食物有哪些？
女人养生吃什么？1、红枣红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物...
2年前 (2021-12-26) 48 健康养生
女性养生食物？
1、红枣 红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 2、...
2年前 (2021-12-26) 47 健康养生
女性养生最宜食用的十种食物，你都有哪些了解？
民以食为天，食对于人非常的重要，特别是对女性怎么食得健康，食得美丽。 女性养生最宜食用的七种食物1、豆类。在生活中建议女性多吃一些黄豆，黑豆，红豆，这些豆类都有非常多的好处，多吃这...
2年前 (2021-12-26) 48 健康养生
中老年人在养生时，饮食方面有哪些需要特别注意的？
老年人容易出现高血压，高血脂，高血糖，肠胃蠕动缓慢等情况，所以饮食要清淡，少吃肥肉，动物内脏，食物要软烂，多吃蔬菜，水果。 到了中年的时候我们饮食方面要特别的注意，我们不能够吃一些...
2年前 (2021-12-26) 57 健康养生
刘德华食谱公开吃素长达7年，你有什么坚持了很多年的习惯吗？
都说好的习惯是会伴随一生的，而能够将好的习惯坚持下来的人，也说明了这个人在某一点上是存在非常大的决心和毅力的。从小长到大，小编有很多慢慢坚持下来的习惯，并且一直保持到现在，虽说都是...
2年前 (2021-12-25) 75 健康养生
什么样的食谱算是科学健康的？
5.避免偏食和快餐为了追求时尚或者偏食而过多地吃一些方便食品、速冻食品、熏炸食品、细加工食品，甚至以汉堡包等为主食，这些食品多含防腐剂、添加剂、着色剂，其热量少、营养不均衡，长期以...
2年前 (2021-12-25) 45 健康养生
食物素材中,有那些食物相搭配既营养又健康,而且热量低,不易发胖?
若要以健康为前提，建议搭配合理的饮食循序渐进。。。 和你分享一下我一日三餐的主要内容： 早餐：两片全麦面包(或两个奶黄包) + 一袋豆浆 中餐：正常用餐即可 (杜绝油腻菜系，蛋类...
2年前 (2021-12-25) 48 健康养生
