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健康养生

养生是什么意思？

养生是什么意思？

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思...

2年前 (2021-06-02) 86 健康养生

养生起源于哪个朝代？

养生起源于哪个朝代？

中国传统养生起源于《黄帝内经》，这一成书于战国时期或秦汉之间的著作，最早载录于《汉书·艺文志》，距今两千多年了。作为流传久远的古代传统医学圣典，《黄帝内经》总结先秦以来丰富的养生实...

2年前 (2021-06-02) 437 健康养生

中医食疗如何养护五脏健康？

中医食疗如何养护五脏健康？

中医很注重食疗，也有五味养五脏的说法，即酸味补肝、咸味补肾、甘味补脾、苦味补心、辛味补肺。时节不同，食物的选择也要不同，下面养生专家就为大家介绍春夏秋冬的饮食要略。春天：酸味的鲜果...

2年前 (2021-06-01) 66 健康养生

四季养生，秋天应该注意什么？

四季养生，秋天应该注意什么？

秋季饮食养生小常识　　1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。　　2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖...

2年前 (2021-06-01) 69 健康养生

我有个朋友很关注健康行业，想了解一下什么是大健康？大健康产业涵盖哪些领域？

我有个朋友很关注健康行业，想了解一下什么是大健康？大健康产业涵盖哪些领域？

大健康产业：根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变，提出的一种全局的理念，涵盖健康领域中的各个行业。大健康产业包体系包主要有：理念体系：建立起健康的价值观；教育体系：健康教育纳...

2年前 (2021-06-01) 102 健康养生

夏季吃什么最养生作者：中国吃网

夏季吃什么最养生作者：中国吃网

夏季吃什么最养生？夏季天气炎热，长期吹空调容易导致空调病。此外，还容易导致其他常见的夏季病。所以，夏季尤其要注意养生。所以很多人都会关注夏季吃什么最养生？夏季吃什么肉最养生...

2年前 (2021-06-01) 66 健康养生

秋季养生该注意哪些问题？

秋季养生该注意哪些问题？

初秋还要特别注意饮食卫生，由于经过炎夏的消耗，人体的消化功能会不太好，肠道抗病能力也较弱，如果食用不洁食物很容易引起腹泻、痢疾等，这点老人、小孩、体弱者更需注意。　　秋天天气转凉，...

2年前 (2021-06-01) 76 健康养生

健康养生网怎样治疗失眠

健康养生网怎样治疗失眠

多喝牛奶，运动晚饭后用红枣加水煎汁服用即可; 首先不要过多的思虑，不要给自己过多的压力，然后可以去买个香薰灯，放点香薰上去，晚上可以改善睡眠质量，希望可以帮到你...

2年前 (2021-06-01) 66 健康养生

大健康具体是什么？

大健康具体是什么？

我理解大健康具体应是生态健康，生命健康，生活健康之三生健康集合系统。生态健康是载体。生态健康需要生态平衡，生态平衡在当今除了自然平衡之外，人的活动影响因素很大，维护生态平衡则生态...

2年前 (2021-06-01) 87 健康养生

秋季生活小常识大全心脑血管不好吃什么

秋季生活小常识大全心脑血管不好吃什么

秋天来了，气候干燥，小丑服务部给大家引见一些秋季生活小常识，保持身体健康。一般来说，秋季养生可以分为，初秋、中秋、晚秋三个阶段。　　初秋之时，欲食之味宜减锌增酸，以养肝气。古代医...

2年前 (2021-06-01) 66 健康养生

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