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怎样食疗补肾

怎样食疗补肾

春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。壮阳食疗　　民间用韭菜治病的方法很多，下面介绍几种韭菜食疗方：壮阳食疗　　韭菜炒鲜虾：...

2年前 (2021-11-15) 50 健康养生

如何食疗补肾？

如何食疗补肾？

肾虚者适宜食物　　1.芝麻　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年...

2年前 (2021-11-15) 57 健康养生

你是如何理解和自我养生的？

你是如何理解和自我养生的？

首先，我觉得这个问题提得好！我觉得认真干好本职工作，空闲时刷屏“今日头条”，休假时，就近转一转，爬下山、钓下鱼，朋友、亲戚有事时，安排一定时间串串门、谈谈心、喝口小酒。当然，工作压...

2年前 (2021-11-15) 62 健康养生

广东卫视健康有道 20130911 林海峰怎么吃南瓜才健康

广东卫视健康有道 20130911 林海峰怎么吃南瓜才健康

林海峰：国际营养专家，被誉为自然之子。南瓜属于升糖指数低的食物，富含维生素A；人体缺少维生素A会导致人体粘膜组织干燥。南瓜皮可锁住营养不被流失；还具有美白功效；可缓解胆囊息肉、胆囊...

2年前 (2021-11-15) 56 健康养生

如何从饮食上注意养身

如何从饮食上注意养身

冬季干燥要多吃绿叶蔬菜,如菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。　　另外：可吃点莲藕　　藕中富含多酚类物质，可以...

2年前 (2021-11-15) 59 健康养生

怎样才算是养生，养生有道吗?

怎样才算是养生，养生有道吗?

怎样才能养生有道？自己寿命自己来做主世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问...

2年前 (2021-11-15) 48 健康养生

养生之道---怎么用食疗保护好自己的身体？

养生之道---怎么用食疗保护好自己的身体？

7．每天需进食，蔬菜，水果，牛奶嘻嘻，最近好几个闺蜜在减肥，效果明显，她们都很欣喜，因为漂亮了，告诉你个 q885.94 3 8 4，你也可以去看看。吃什么对心脏病人和老人又益...

2年前 (2021-11-15) 56 健康养生

秋燥适合吃点什么？

秋燥适合吃点什么？

1、莲藕无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化，还有美肤的作用。此外，莲藕还含有维生素C、钙、铁等...

2年前 (2021-11-15) 52 健康养生

营养师、营养保健师和健康管理师的区别?

营养师、营养保健师和健康管理师的区别?

营养师的工作范围非常广泛，只要是跟饮食有关的行业都需要营养师，营养保健师是营养师的一种，在国外营养师分为临床营养师、美容营养师、公共营养师、保健营养师、食品营养师等等，不过目前中国...

2年前 (2021-11-14) 93 健康养生

江阴考健康管理师可以从事哪些工作？健康管理师和营养师有什么区别呢？

江阴考健康管理师可以从事哪些工作？健康管理师和营养师有什么区别呢？

区别一：健康管理师的知识涵盖了膳食营养、心理健康、运动健康、中医养生、慢病调理等领域。而公共营养师侧重的是营养层面的知识学习。区别二：就业前景现状： 1、公共营养师设立较早，...

2年前 (2021-11-14) 43 健康养生

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