健康养生
冬季的保健养生应注意哪些内容？
1.立冬时节的保健养生立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为...
1年前 (2022-03-07) 34 健康养生
有什么健康的保健品？
保健食品其实是好东西，如果在专业人员指导下，根据每一个人的健康状态和机体需要去合理使用，是可以提高机体抵抗力，铺助治疗一些相关疾病的。遗憾的是目前社会上那些眼里只有金钱的企业营绡人...
1年前 (2022-03-07) 32 健康养生
眼保健操的思考
眼保健操其实是很矛盾的，它是根据中医经脉的原理来形成的，但是中医经脉的基础知识却没有普及，导致眼保健操的错误运用。 第一：眼保健操的基本穴位选取还算合理，但是限于做保健操时间的有限...
1年前 (2022-03-07) 37 健康养生
市场上常常碰到保健品养生的方法，大家如何看待保健品养生？
您好，首先感谢邀请！ 什么是保健品？ 根据《GB 16740-2014 食品安全国家标准 保健食品》中对于保健食品的定义是：声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的...
1年前 (2022-03-07) 32 健康养生
你好 我也想要一份word的排版 有没有2个页面的 谢谢了 邮箱：aijuan1221@qq.com 还有,excel的表格我也需要
你问的问题有歧义呀，你要word的排版，excel的表格？直接在word软件，excel软件中就有呀。 经络养生保健操全闻鸡起舞——起势（准备动作）1．两脚分开同肩宽，两手自然下垂...
1年前 (2022-03-07) 36 健康养生
身体差吃什么保健品好
如果你处于青年事情其实不用太怎么补，否则补过了反而更麻烦 例如：高血脂，血糖等...平常（每天）蛋白质多吃鱼，和豆制品 再有就是多锻炼身体和晒太阳,早上—豆浆，面包，生菜，鸡蛋 中...
1年前 (2022-03-07) 44 健康养生
保健品那么多，应该如何选择？
保健并没有吹吁的那么神，当然，也不是全无作用，所以在选择购买上，要慎之又慎。一般而言，我建议食疗而不提倡购买保健品，如果特殊人群，非吃不可，还是要选择老牌公司、厂家生产的纯中药和食...
1年前 (2022-03-07) 38 健康养生
心脏养生的保健操有哪些？
1。静神调息法 端坐位，挺胸收腹，下颌内收，将右手放于左胸的心前 区，闭合双目，使精神进人宁静状态。慢慢地调节呼吸，使呼 吸速度缓慢而深沉，然后右手根据呼吸的速度顺时针轻...
1年前 (2022-03-07) 46 健康养生
身体特别僵硬，没有气质练瑜伽可以提升气质吗？可以缓解身体僵硬吗？
瑜伽是一种养生保健操，至少在我的理解来看就相当于健体操的一种进阶模式，只不过它的一些高难度的动作能够起到一些特定的作用，但是对于初学者来说显然到了那个地步。 如果说身体有一定的舞蹈...
1年前 (2022-03-07) 37 健康养生
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