健康养生
怎么调理才能尽快进入睡眠状态？
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早...
1年前 (2022-04-20) 29 健康养生
席梦思床垫选购4字诀 席梦思床垫品牌
创建于1870年的美国席梦思(simmons)是目前世界上最具知名度的顶级床垫生产商，其产品行销世界各地。在亚洲，它作为香格里拉、半岛、文华东方等五星级酒店的供应商广受关注。席...
1年前 (2022-04-20) 31 健康养生
做什么运动能治疗失眠
晚上睡不着觉的原因1自身因素：自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意，有时候困但是同样睡不着觉；2环境因素：有时候因为更换一个睡觉的环境，包括室内环境以及户外有噪音情况的影响；3...
1年前 (2022-04-20) 37 健康养生
电动床和普通床有多大区别，对人体的好处又有多少
首先，电动床与普通床最大的区别是，电动床有电机驱动；其次电动床通过电机驱动马达可以实现很多普通床实现不了的功能，比如翻身，按摩，洗头等；电动床对人体的好处有很多：1、减轻压力，促进...
1年前 (2022-04-20) 56 健康养生
失眠怎么办? 自然的办法去解决，不靠药物
安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。对生活中偶尔的失眠不必过分担忧，一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。一般在困境消除或...
1年前 (2022-04-20) 25 健康养生
养生警惕：睡觉时床头千万不能朝向哪里？(组图)
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1年前 (2022-04-20) 34 健康养生
床的方位对睡眠有影响吗.?
睡觉时的头朝哪个方向，对身体有益？一般人都回答：睡觉时应当头部朝西。因为地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。 其实，早在唐代，养生家孙思邈就在...
1年前 (2022-04-20) 26 健康养生
科学的睡眠（休息）方式是怎样的
科学地休息过度的脑力劳动，精神过于紧张，又无适当的休息来调节，易患神经衰弱。但有的病人说：我工作学习并不紧张，没有多少事可干，下了班又尽量休息，为什么还是得了神经衰弱呢? 在紧张...
1年前 (2022-04-20) 42 健康养生
适合大学生的有益的娱乐方式有哪些？
密室大逃脱，练脑又刺激理工君觉得在当大学生的时候有时间要多出去玩玩，密室逃脱就是一个很好的选择，大家可以约上自己的好朋友，去玩一个自己感兴趣的主题。悄悄告诉你们玩恐怖主题的密室逃脱...
1年前 (2022-04-20) 43 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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