健康养生
中药治疗失眠的办法
中药治疗失眠的办法：临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和...
1年前 (2022-04-21) 26 健康养生
宝宝睡的越多越聪明，是真的吗？
你好！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答，期待您的关注~宝宝睡的越多越聪明这个是没有医学依据的，也是错误的说法。但可以确定的是宝宝睡眠不规律或睡得晚，是会影响孩子的智力发...
1年前 (2022-04-21) 33 健康养生
严重失眠，晚上睡不着白天也不困，到底怎么了？
严重失眠，晚上睡不着白天也不困，到底怎么了？ 如果失眠严重，晚上睡不着，白天也不困，有的人以为自己是不是得了什么病，更加焦虑，失眠更加严重。 失眠初期，白天会有困意，但那时想，晚上...
1年前 (2022-04-21) 26 健康养生
晚上吃太多影响睡眠吗？
会的。 晚上吃得太多过饱，会给胃增加很大负担，饭后胃在不停蠕动研磨，这时身体内部的血液也会集中汇聚到胃部帮助消化。人虽然躺在床上，但身体无法放松仍在负重工作。同时也引起起大脑活跃根...
1年前 (2022-04-21) 25 健康养生
自然能量养生睡吧的作用？
养生睡吧的意思是睡眠是最好的养生的意思。也是催人入眠常用语。养生注意事项：多吃减压谷类食物 谷雨前后适宜食用一些能缓解睡眠。 自然能量养生水，把它的功能其实就是进行养生睡眠的一种作...
1年前 (2022-04-21) 85 健康养生
古代人养生很重视睡觉，现代人要养生该向他们学习些什么？
古人是我们看不透的人，古人的生活方式我现代人的生活的生活方式完全不一样，甚至可以说古人有很多行为方式是我们现代人无法理解的，但是古人却在养生方面很注重，比现代人要健康很多，那么现代...
1年前 (2022-04-21) 25 健康养生
体内湿气重，睡眠质量差，该怎么调理？
欢迎阅读！请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。 谢谢邀请！体内湿气重，睡眠质量差，该如何调理？内湿的根源是脾肾阳虚，不能正常运化水液，引起体内水湿停滞的一种证候，主要是以下原因...
1年前 (2022-04-21) 32 健康养生
健康养生的第一要素是什么？吃得好还是睡得好？
健康养生的第一要素是什么？吃得好还是睡得好？ 现在的人们为了健康都很重视养生那么你知道健康养生的第一要素是什么？吃得好还是睡得好我们一起来看看吧。 都说身体是革命的本钱，大家都知道...
1年前 (2022-04-21) 37 健康养生
睡觉用什么姿势有益身体健康
人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。 一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原...
1年前 (2022-04-21) 28 健康养生
六十多的老人睡觉多有坏处吗？
大家可能都会认为睡眠的时间越长越说明身体需要休息，只有休息好了，睡眠时间长了，身体将会越来越健康。但是我们的年龄随着时间不断的推移，将会慢慢的老去，对于一些老年人而言，很多人以为健...
1年前 (2022-04-21) 44 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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