健康养生
睡前喝什么对睡眠好？
睡觉前喝什么可以促进睡眠？睡觉之前无论喝什么都不能促进睡眠，当然药物除外，因为睡前喝或者吃东西本身这个行为就会影响到睡眠，同时也会增加我们的身体各个器官的负担，要想改善睡眠应该从日...
1年前 (2022-04-25) 22 健康养生
安神助眠喝点什么
许多人都认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量，从而摆脱失眠困扰。因为它们能缓...
1年前 (2022-04-25) 24 健康养生
养生壶哪个品牌的好？
《消费者报道》从天猫（品牌旗舰店）、京东（自营）、苏宁易购（自营）三大电商平台中选出9款热销的养生壶，并整理分析了近6万条消费者口碑评价，涉及的品牌型号为美的MK-GE1703、荣...
1年前 (2022-04-25) 27 健康养生
喝普洱茶助睡眠嗎?
都说喝普洱茶大有学问，有时一点点喝法上的差异都会有不同的结果。自己感觉也挺有道理的，因此写出来与大家共享，希望对大家能有所帮助。 1.帮助睡眠 科学考证，喝普洱茶不但不会像...
1年前 (2022-04-25) 35 健康养生
睡眠不好的人适合喝什么茶？
感谢邀请，十分荣幸。睡眠不好的人适合喝什么茶？实际上人到了中老年以后，睡眠都不好。究其原因，终归是营养不充足，机体功能退化所造成的。茶叶里含着多种营养素，都是提神的。就像那时钟老使...
1年前 (2022-04-25) 24 健康养生
如何睡觉才能更健康，正确的睡觉方法有哪些，以及应注意的问题是什么？？？人为什么会做梦？？？详见补充
展开全部回答1：是真的。第一，人体脊柱有其特殊的生理曲度，包括颈曲和腰椎曲度；第二，正常情况下，人体的肌肉、组织及骨骼应避免长时间处于不正确的姿态，以预防重复性压迫损伤。在这两个概...
1年前 (2022-04-25) 26 健康养生
养生平常要注意什么？晚上几点之前睡觉好？
晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过子时(23点-1点)不睡，就会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲倦以及注意力不集中等，严重的...
1年前 (2022-04-25) 22 健康养生
养生壶买了会闲置吗？有必要买吗？
如果我买的话应该会被闲置的。 主要是个性原因吧，我平时做事也不易坚持很久。 其次因为食材有限，只有几个品种进行替换的话，会喝腻的吧。 闭目养神能不能满足睡眠需求？ 辗转难眠或困乏时...
1年前 (2022-04-25) 39 健康养生
喝水有助于睡眠吗?请详细说明！
多喝水有助于睡眠，睡觉前喝水治疗失眠，哪里治疗失眠疗效最好 有的说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运。也不知哪个说法是正确的?还有一个问题就是现在...
1年前 (2022-04-25) 97 健康养生
什么牌子的婴儿恒温壶好用？
我觉得大品牌都还可以，我家有两个大的是膳魔师小的是象印。效果都行。但是你要注意一点就是用吸管的话不能喝热水，这是个很值得注意的地方。 四十岁女人气血不足，怎么调理？ 血气不足即中医...
1年前 (2022-04-25) 25 健康养生
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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