健康养生
如何改善睡眠？
a.晚饭以清淡，软食为好，忌过饱。 b.晚不喝浓茶或咖啡，不参加剧烈活动，对难以解决的问题要“冷处理”。 c.如在床上感到烦躁，就请坐起来或下床慢步走，或喝杯热果汁，也可门口坐...
1年前 (2022-04-26) 31 健康养生
锗石床垫是远红外的吗
不是。锗石床垫的介绍：锗的发现： 1871年门捷列夫根据新排出的周期表预言了锗的存在和性质。1886年德国化学家温克勒尔从一种硫银锗矿中分离出锗（硫化锗与氢共热制出锗），并命名。...
1年前 (2022-04-26) 27 健康养生
营养，养生窍门
-专家养生大法 倒头便睡，能吃能拉 早起叩齿咽津三次，睡前热水泡脚，都是防治失眠的好办法 曲黎敏认为，睡眠对养生特别重要，可以说是和寿命直接相关的。睡眠不好可诱发...
1年前 (2022-04-26) 36 健康养生
枕头品牌排行榜前十名
枕头品牌排行榜前十名如下： 1、诺伊曼枕头 公司主要生产高品质功能睡眠用品和生态床上用品等，获得多项国家专利及国际认证，健康睡眠产品领域处于技术领先地位，为消费者营造真正的健康睡眠...
1年前 (2022-04-26) 36 健康养生
为什么90后的保健养生意识竟高于80后？
作为一名90后，深有体会，个人感觉原因有几点。第一，经济变好。人民生活水平提高，收入也增加，我们有更多额外的金钱去提升我们的生活品质，而不仅仅是为了去养家糊口养育儿女。第二，意识提...
1年前 (2022-04-26) 31 健康养生
薰衣草枕头的功效与作用
薰衣草枕头指的就是采用野生风干薰衣草填充制作，填充物为薰衣草、中空纤维的枕头，薰衣草枕头清香怡人，宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪，今天就简单的为您介绍下薰衣草枕头的功效与作用。 ...
1年前 (2022-04-26) 42 健康养生
这两天天天听说睡眠养生，睡眠养生真的那么重要吗？
我们知道，睡眠是人的一种生理需要。当我们在睡眠状态下，身体的各个器官都在休整，此时，体内的气血主要灌注于我们的心、肝、脾、肺、肾五脏，使五脏得到补充和修复。所以，传统中医非常强...
1年前 (2022-04-26) 36 健康养生
《中医养生学》pdf下载在线阅读全文，求百度网盘云资源
《中医养生学》（王玉川）电子书网盘下载免费在线阅读 链接: 提取码: wfcp书名：中医养生学 作者：王玉川 豆瓣评分：7.9 出版社：上海科学技术出版社 出版年份：2013-...
1年前 (2022-04-26) 49 健康养生
养生先养肺一书能给我讲讲气管炎怎么食？
白果猪肺汤 一般咽炎的治疗方法有三种。 1.西药消炎（头孢、红霉素、青霉素等，具体用量医生会根据你的症状来定。西药虽副作用大但是效果很及时，西药用来及时控制病情还是不错的选...
1年前 (2022-04-26) 30 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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