健康养生
哪些饮食习惯最伤胃？
俗话说的好“饭前喝汤苗条有健康，饭后喝汤越喝越胖”，所以说对于胃来说养护是特别重要的，因为长期进食一些辛辣刺激油腻食物、长期饮酒吸烟等因素会容易导致胃粘膜受损，而且容易导致幽门螺旋...
2年前 (2021-11-10) 58 健康养生
从事养生的人是否都是早睡早起饮食规律？
从事养生的人是否都是早睡早起饮食规律？谢谢邀请！ 如果从养生的视角出发那么，正确的做法是必须要早睡早起有规律的饮食才基本符合养生规律。但事实却不是一定的！ 理想与工作的现实往往...
2年前 (2021-11-10) 51 健康养生
6种行为，会偷走你的心脏健康，你知道吗？
六中行为，回偷走你的心脏健康，病是可怕的急性的有心肌梗塞猝死,慢性的心脏衰竭,时间一分一秒消逝,生命也跟着流逝,让人时刻沉浸在濒临死亡的痛苦之中。往往悲剧的发生并不是偶然的,由于我...
2年前 (2021-11-09) 53 健康养生
有哪些食物为了健康你一定不吃？
今天我来为大家盘点一下医生能不吃就不吃，没办法也尽量少吃的食物。 1.奶茶（不吃指数★★★★★） 街边贩卖的奶茶，含糖量不是一般化的高。 喝奶茶，几乎是女同志们的最爱，逛商场必买食...
2年前 (2021-11-09) 59 健康养生
春季有哪些好吃的时令蔬菜？
荠菜是最早报春的时鲜野菜。作为一种野菜，它被称为“天然之珍”，深受人们的喜爱。荠菜不仅味美可口，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等微量元素，其中钙含量还超过了豆...
2年前 (2021-11-09) 57 健康养生
生活家居》减肥瘦身
【瘦小腿】床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后...
2年前 (2021-11-09) 58 健康养生
有哪些适合春季排毒瘦身的食物？
【这5种减重又排毒的食物,想不瘦都难!】 在减重过程中 我们只在意甩掉肉眼看得见的赘肉 但你知道吗 身体内日积月累的废物与毒素 也是你迟迟瘦不下来的主要原因！ 现在就来做一次“...
2年前 (2021-11-09) 57 健康养生
生活家居-减肥瘦身
楼主，你好。 首先最好不要吃药和抽脂！那样是快`` 可是你想过后果么？ 首先会影响你的身体健康而且还会反弹！ 减得快弹得也快！ 教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方...
2年前 (2021-11-09) 54 健康养生
造成慢性病的行为危险因素有哪些？
谢谢邀请。造成慢性病的行为危害因素有哪些？临床上常见的慢性疾病包括：心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、癌症、糖尿病、高血压、脑梗、冠心病等。这些疾病呈现出逐年高发趋势，且越来越年轻化...
2年前 (2021-11-09) 59 健康养生
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