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养生知识

夏季有那些养生保健粥

夏季有那些养生保健粥

1、鱼片粥：将粥煮烂后，放鱼片（草鱼、鲫鱼）、姜，起锅放葱、香菜。补充优质蛋白。2、茯苓桃仁粥：茯苓、胡桃仁、粳米，煮粥。用于健脾。3、首乌粥：何首乌粉、粳米，煮粥。补肝肾、益精血...

7个月前 (11-16) 6 养生知识

夏天早上熬的粥放到晚上会坏吗？

夏天早上熬的粥放到晚上会坏吗？

夏天早上熬的粥放到晚上会不会坏，一是看天气热的温度，如果气温不是很高，不搅动烧好的粥，又用双层电压力锅装盛，盖紧盖子不动，一般放到晚上是不会坏的，可以吃。二是如果夏天气温过高，早...

7个月前 (11-16) 10 养生知识

有什么滋补粥

有什么滋补粥

1.山药粥：山药（去皮）50克，大米50克，蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。 2.栗子粥：...

7个月前 (11-16) 5 养生知识

高粱米粥和小米粥有什么区别？

高粱米粥和小米粥有什么区别？

高粱米生的时候就比小米籽粒大一些，高粱米白而有一些高粱外壳那种颜色，小米是黄色的没有杂色。高粱米粥熬熟了比小米粥粘性强些糯些，小米粥熬熟了不糯，如果是小米粥水多了一点粘性没有，而...

7个月前 (11-15) 6 养生知识

什么粥最养胃？

什么粥最养胃？

经常胀气是脾胃不好导致消化不良，可以试试山楂、陈皮、白萝卜、蔬菜、水果加小米或大米煮粥，总之是帮助消化，健脾生津，不要吃玉米粥，糯米粥因为难消化。另外经常胀气，可试试少吃多餐，...

7个月前 (11-15) 8 养生知识

五谷杂粮食疗养生配方_五谷杂粮怎么吃最养生

五谷杂粮食疗养生配方_五谷杂粮怎么吃最养生

五谷杂粮自古以来就是我们饮食的主要来源,研究表明五谷杂粮养五脏,是食疗养生的好食材. 五谷对应五脏,小麦护心,黑豆护肾,那么五谷杂粮食疗养生配方有哪些呢，接下来，我就和大家分享五谷...

7个月前 (11-15) 6 养生知识

木芋养生粥怎么做最简单

木芋养生粥怎么做最简单

【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有...

7个月前 (11-15) 10 养生知识

夏天电饭煲里的粥怎么保存？

夏天电饭煲里的粥怎么保存？

冰箱冷藏。粥味道清淡，易于消化吸收，因此非常适合夏季食用，若粥煮太多没有吃完，可以放入冰箱冷藏，因为冰箱温度较低，可以抑制细菌及微生物的繁殖，一般放入冰箱冷藏的粥，可以保存4个...

7个月前 (11-14) 4 养生知识

黑米黑豆山药粥的功效有哪些？黑米黑豆山药粥对什么人效果最好？

黑米黑豆山药粥的功效有哪些？黑米黑豆山药粥对什么人效果最好？

富含多种营养成分，长期食用可以降高血压，高血脂，对糖尿病有一定的食疗作用，还有平肝补肾，烦恼抗癌，增强免疫力等作用，非常适合老年人吃，也适合身体虚弱，脾胃虚弱，贫血产后的人食用，黑...

7个月前 (11-14) 10 养生知识

形容粥熬得好的诗句？

形容粥熬得好的诗句？

诗句对粥之稀薄抓住不放,多方发挥,足见其思路广而开掘深.把个粥稀写得惟妙惟肖,如端手上.近人有《嘲薄粥诗》写道：薄粥稀稀水面浮, 鼻风吹起浪波秋. 看来好似西湖景, 只少...

7个月前 (11-14) 9 养生知识

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