养生知识
有哪些荸荠养生食谱值得推荐？
五花肉荸荠汤 材料：五花肉300克，荸荠(马蹄)200克，西兰花3朵。调料番茄酱1大匙，精盐适量，辣椒粉少许，月桂叶2片。 做法：将五花肉洗净切块，荸荠洗净去皮切两半；西兰花放...
3年前 (2021-04-28) 71 养生知识
春季养生推荐食谱有哪些？
什锦蔬菜汤 做法：①南瓜去皮，除 子，切块；芹菜洗干净，切斜 段；胡萝卜洗干净，切滚刀块； 番茄洗净，切月牙瓣；牛瘦肉 洗净切块。②锅内倒油烧至七 分热，炒香...
3年前 (2021-04-28) 59 养生知识
春分养生食谱有推荐的？
春分节气阳气初升，春分养生以养肝、祛湿、健脾为主，同时春分多雨潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。而汤自古都是养生食谱的不二之选，春季煲汤不要太油腻、忌燥热。春分节气喝碗味道鲜美热...
3年前 (2021-04-28) 55 养生知识
春季养生保健有哪些药膳推荐？
一、莲子木耳羹 材料：莲子肉30克、白木耳20克。 做法： 1、莲子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮烂； 2、放冰糖少许，每日清晨食之，食后稍事活动。...
3年前 (2021-04-28) 68 养生知识
夏季养生吃什么 推荐夏季养生汤食谱
4、夏季养生汤:绿豆汤 绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。 5、夏季养生汤:鱼汤 鱼汤味道鲜美，...
3年前 (2021-04-28) 62 养生知识
女人养生之食物有哪些推荐？
女人养生之食物推荐： 1、护发： 海带 说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的 黑芝麻，能令毛发生长的 生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全...
3年前 (2021-04-28) 65 养生知识
什么样的养生按摩垫好？在家里使用的。
养生按摩垫的要求比较高，既要安全可靠，也要环保。在家里使用的通常是连接电源，比较省电，不会产生什么废气等。当然啦现代人对养生也比较注重，运动是其中之一的方式，购买健康的按摩产品也是...
3年前 (2021-04-28) 70 养生知识
上班族可以做哪些养生操？
上班族做养生操，这样的理念非常的好，现在的上班族几乎都是对着电脑一坐8小时，几乎90%以上的人都有了颈椎病，所以做健身操是必须的。可以利用工余时间大家一起做，十几分钟都好。比如说佳...
3年前 (2021-04-28) 88 养生知识
日常养生好习惯有哪些
1、每天快走半小时久坐是健康的大敌。报告显示，缺乏运动会使人的寿命减少3～5年，癌症、心脏病和脑卒中的风险升高25%～50%，而每天只需走路20分钟，每年就能帮助3.7万人远离慢病...
3年前 (2021-04-27) 67 养生知识
端午节也不远了，到时候家里的老老小小都要来聚聚，想给他们炖一锅营养又美味的汤~求达人推荐一款合适的锅！
我们中国人都喜欢煲汤，逢年过节桌上怎么能没有一锅汤呢。我家最近新入了康宁Visions晶彩养生锅，这个系列很适合我们的烹饪习惯，首先锅体做了特别加深，无论是整鸡还是整鸭都可以完整放...
3年前 (2021-04-27) 82 养生知识
