养生知识
中老年人养生保健有哪些方法
你好；下面的建议是我根据学习中医曲黎敏副教授视频讲座整理的资料，希望能帮助到你的父亲；第一条要养性情；不能过怒，过喜，过悲不能过度地放纵自己。怒则气上，如果对自己的怒气不能制约的话...
2年前 (2021-08-04) 48 养生知识
关于健康的格言四条
展开全部健康是最大的财富。健康是人生第一的财富。———爱默生 健康胜于财富。幸福的首要条件在于健康。———柯蒂斯 健全的身体，比皇冠更有价值。———英国谚语 健康的乞丐比有病的国王...
2年前 (2021-08-03) 52 养生知识
夏季已到，吃哪些蔬菜更养生？
你好！随着社会的进步，生活水平的提高，很多人越来越开始重视起养生健康的问题。一般很多的长寿老人都有着很好的饮食和生活习惯，懂得如何选择养生的食物。尤其是在夏季炎热潮湿干燥的季节。养...
2年前 (2021-08-03) 54 养生知识
农村老人说，三伏天防寒胜于防暑，这是为什么？是因为老人不怕热吗？
农村老人说，三伏天防寒胜于防暑，这是为什么？难道老人不怕热吗？不是的，这不是老人不怕热，而是养身之道也。每到三伏天，天热正当时，很多人因为怕热，吃凉的、喝凉的、用凉的，往往惹出一身...
2年前 (2021-08-03) 82 养生知识
小暑过后，老人养生如何做？
很多人都想知道在小暑节气怎么养生，下面是整理的关于小暑过后养生，希望能够帮到大家。 小暑养生原由 小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所...
2年前 (2021-08-03) 57 养生知识
如何运用养生功治疗阳强？
功法:取仰卧位。自然呼吸，吸气时注意部位，呼气时默念“松软”、“松沉”、“松垂”或“放松、放松”。宜用放松功。依次意念全身五条线，并配合呼气默念“放 松、放软”等。第一条线（前...
2年前 (2021-08-03) 62 养生知识
老年人适合练哪种太极拳？
老年人适合哪种太极拳？ 太极拳陈、杨、吴、武、孙五大门派中，最适合老年人的是杨式太极拳。杨式太极拳其架子可高可矮，少有跳跃腾挪，练习者不至于摔伤跌倒，是较为安全的一种锻练拳种。特别...
2年前 (2021-08-03) 512 养生知识
关于老年人的养生汤有那些
病情分析：核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。 做法：1。核桃肉放入锅中(不用油)，慢火炒5分钟取出。或者放入烤...
2年前 (2021-08-03) 57 养生知识
农村老人说＂冬吃萝卜，夏吃姜＂，那么夏天时生姜要怎么做才比较好吃呢？
“冬吃萝卜、夏吃姜”是对大众来说的俗语，因为冬天冷，好多人喜欢吃大鱼大肉打火锅这些滋补的， 所以吃萝卜可以中和一下，还可以促消化，夏天人多贪凉，吃冷饮冰水之类，所以吃姜发汗祛湿效果...
2年前 (2021-08-03) 69 养生知识
老年人打太极拳时间越长越好吗？
谢谢邀请！运动对于年青人还是中老年人都不能过量，老年人打太极拳如果时间过长也会出现“运动过量”的损害。通常我们都知道，老年人的运动后身体机能恢复是比年青人慢很多的。如果接连几天运动...
2年前 (2021-08-03) 72 养生知识
