如何运用养生功治疗阳强？

  功法:取仰卧位。自然呼吸，吸气时注意部位，呼气时默念“松软”、“松沉”、“松垂”或“放松、放松”。宜用放松功。依次意念全身五条线，并配合呼气默念“放 松、放软”等。第一条线（前面）：面部—颈部—胸部—腹部—两大腿―两足背—两足十趾，然后意守大拇指2分钟。
  第二条线（后面）：后脑部—颈项部—背部―腰部—两大腿— 胭窝部—两小腿—两足底，然后意守涌泉穴5分钟。第三、四条线（两侧）：头部两侧—颈部两侧—两肩—两上臂 —两肘^两前臂—两腕―两手十指，意守中指2分钟；两腋— 腰部两侧—两大腿外侧—两小腿外侧—两足—两足十趾，意守大敦穴5分钟。
  第五条线（中央）：自百会—会阴，纵贯五脏六腑（体腕中 轴），直达涌泉，意守涌泉穴5分钟。练功20〜30分钟后，在五条线放松的基础上，再从头到足，笼统地像流水般地向下默想放松，宜缓缓结束。据报道，用另外一种方法进行练习亦可治疗阳强：当欲火来 潮时，身体放松，内视阴茎头部位，深吸气以领气，引气至会阴，提谷道，入长强穴，气延督脉至直上至百会穴，下颏内收， 吸气入脑，内视百会穴，反复呼吸运行。
  要求呼吸平静，做到 缓、慢、细、长，一般呼吸3〜5次即可平息欲火。