养生知识
人到中年，是否很多人都开始关注中医养生了？
谢邀。人到中年，机体功能开始走下坡路，而上有老下有小，作为家庭顶梁柱，客观上也不允许身体出现大毛病，否则全家老小都跟着受累，注重养生，防病于未然是很多中年人所重视的，而鉴于中医在防...
2年前 (2021-08-19) 65 养生知识
45-55岁是“生命高危期”，想健康，身体这4处不能“太硬”！指的是哪4个地方？
45-55岁，这十年，是一个人一生当中最难熬的“生命高危期”。 此时，很多潜在的疾病，便开始爆发出来，稍不注意，生命可能就画上了句号。 想健康，身体这4处不能“太硬”！指的是哪4个...
2年前 (2021-08-19) 63 养生知识
适合老年人补充营养的产品有哪些？
人体所需的七大类营养素分别为蛋白质、脂肪、糖类（碳水化合）、膳食纤维、维生素、矿物质以及水。其中蛋白质是构成组织细胞的基础物质，脂肪也参与细胞的构成，同时也是人体主要储备能量，糖类...
2年前 (2021-08-19) 59 养生知识
有什么适合老年人的保健产品？
保健产品说实话是不太了解，不过我可以说一下我妈的经历。我妈现在46岁，但是脸上一直会长类似于痘痘的东西，开始的时候吃养生堂的维生素e，还有别的一些类似的，但是吃了好久都没大改变，后...
2年前 (2021-08-19) 53 养生知识
你身边的老年人都看些什么杂志？你知道的专门针对老年读者的杂志有哪些？要详细点的啊
一般老人都关心一些养生问题跟养老政策的信息！！可以百度一下！！ 科学养生，这一本挺不错的！！！邮发代号百度一下就能找到！！...
2年前 (2021-08-19) 51 养生知识
65岁以上的老年人每晚应该休息多久？
老年朋友大家好! 大家知道，65岁以上老人的个体差异是很大的，睡眠（休息）时间，会因生活习惯和体质等不同而异，我认为的这个时间，也是仅供参考。 一、良好睡眠的益处。良好的睡眠，是我...
2年前 (2021-08-19) 152 养生知识
什么中老年养生书好一点
《大众医学》 《大家健康文摘》 报纸《老年康乐报》 《健康危机》 《中国居民膳食指南》 《求医不如求已》 《失传的营养学》 《的科学观》 《钙与生命》 《医生...
2年前 (2021-08-18) 69 养生知识
中老年保健品吃什么好一些啊？
还是根据自己的身体条件来选择好的补品吧，女士多补补血，男的多补补钙就可以了 根据自身的条件吧，我觉得还是食补比较好。 还是食疗比较好，现在外面的保健品真不是我们普通人能吃的，谁知道...
2年前 (2021-08-18) 69 养生知识
年龄大了，该不该吃营养保健品？
我个人认为，年龄大了，那么身体的器官功能也随着年龄的增大慢慢衰退，而且当今的生活环境污染严重，空气质量和饮食都没那么安全，那么适当的增加营养是必要的，或者吃些保健品，保健品分为营养...
2年前 (2021-08-18) 65 养生知识
