中老年保健品吃什么好一些啊？

还是根据自己的身体条件来选择好的补品吧，女士多补补血，男的多补补钙就可以了

根据自身的条件吧，我觉得还是食补比较好。

还是食疗比较好，现在外面的保健品真不是我们普通人能吃的，谁知道里面的成分会不会有致癌物

根据身体的状况选择适宜的补品，不能盲目补。

建议到中医看看属于什么体制、存在什么不足，之后再吃补品较好。