养生知识
中老年人养生保健有哪些方法？老年人保健吃什么比较好？
1中老年保健首先要养心。养心，需要看得开，事事想的开，自然心情舒畅，身体自然就好。儿孙自有儿孙福，当放手时须放手。其次，老年人消化能力比较弱，饮食要清淡。老年人的消化能力比较弱，气...
2年前 (2021-06-15) 64 养生知识
老年人如何养生
常养精 肾虚者易患腰痛、膝软、头晕、耳鸣、失眠、心悸、牙动、精神不振、生殖功能早衰等病状。只有采用“养精、保肾、节欲”措施，才能治疗上述病症，达到健康长寿。 常梳头 ...
2年前 (2021-06-15) 63 养生知识
老年人养生方法有哪些？
常梳头 每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。 常擦面 每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺激...
2年前 (2021-06-15) 54 养生知识
中老年人应该如何养生
中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。 随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来...
2年前 (2021-06-15) 58 养生知识
辟谷养生的好处有哪些？
辟谷是中国道教特有的一种修炼法门，与导引、服气、炼丹等并称于世。辟谷修炼的层次较高，对治疗疾病、强身健体、开慧长功、激发内在潜能都有相当好的效果，因而受到古今一些修炼名家的重视。如...
2年前 (2021-06-15) 54 养生知识
水泥混凝土路面养生要多长时间
一、混凝土路面铺筑完成或软作抗滑构造完毕后立即开始养生。机械摊铺的各种混凝土路面、桥面及搭板宜采用喷洒养生剂同时保湿覆盖的方式养生。在雨天或养生用水充足的情况下，也可采用覆盖保湿...
2年前 (2021-06-15) 64 养生知识
株洲辟谷养生有培训班吗？
没有吧，你可以请教一下上海交大国学智慧长沙教学中心的芯岩老师，有没有意向在株洲也举办一个辟谷养生培训班呢？ 辟谷养生一般几天就有效果？ 这个都是因人而异的哈，还有就是看你的恒心了，...
2年前 (2021-06-15) 59 养生知识
混凝土养生期的规定是多长
7天一次，初凝只要80%强度要求，28天是终凝，必须达到标号的强度才行。混凝土的养护包括自然养护和蒸汽养护。混凝土养护期间，应重点加强混凝土的湿度和温度控制，尽量减少表面混凝土的暴...
2年前 (2021-06-15) 104 养生知识
给混凝土养生一般多少天？
一般应在浇筑完毕后的12小时以内对混凝土进行保湿养护并加以覆盖，养护时间：对采用硅酸盐水泥、普通硅酸盐水泥或矿渣硅酸盐水泥拌制的混凝土，不得少于7天，对掺有缓凝型外加剂或有抗渗...
2年前 (2021-06-15) 304 养生知识
