养生知识
怎么养生好?
养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。调神养生 精神乐观，则气...
2年前 (2021-12-10) 52 养生知识
有关健康知识
头皮屑是由于头皮功能失调引起的，它与头发的化学和物理无直接关系。头皮屑（干性皮脂溢、干糠疹或头皮脂溢）曾被看作是慢性非炎症的头皮鳞片，它与牛皮癣、特应性皮炎不同。然而，另一些研究结...
2年前 (2021-12-10) 44 养生知识
健康知识，急求！！！！！！！！！！！！
首先计算对象BMI=55（体重属于正常体重范围，没有特殊要求 其次，轻体力劳动者，每天需要摄入能量为8800千焦。 再次，就三餐能量分配原则约为早餐30%午餐40%晚餐30...
2年前 (2021-12-10) 45 养生知识
四季中的夏季 如何养生
一，日常生活养生的秘诀 1，阴虚体质者：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。 养生方法：首先注意精神调养，养成冷静、沉着的...
2年前 (2021-12-09) 46 养生知识
一年四季怎么养生呢
一年四季食的养生 ◎ 养生之道凡使身体失去健康的总原因，在终日心神不安，不外乎患得患失。凡人精力有限，应适当支配，实行三八制，八小时睡眠，八小时工作，八小时休息。能如是正常，断无多...
2年前 (2021-12-09) 43 养生知识
健康方面的知识
健康包括;身体健康和心理健康.健康的生活方式;合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡.健身先键心......参考资料; 关于什么？保健，养生？...
2年前 (2021-12-09) 48 养生知识
养生的主要内涵？
养生有广义和狭义之别。 广义养生主要是指系统养生，即一门以敬养生命为核心，通过发挥生命万物之生力，促进人与自然和谐发展的养生技艺，简言之，敬养生命的综合技艺。采取不同分类方...
2年前 (2021-12-09) 53 养生知识
老年人应如何保养身体
中老年人保健 1、中老年人保健要点 （1）吃得合理 少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。 （2）喝得适当 多喝水，少喝酒 （3）戒烟 戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机...
2年前 (2021-12-09) 47 养生知识
关于老人身体健康的资料
十九种不良生活习惯录入：QQ太极 录入时间： 点击次数：1. 起床先叠被 人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布...
2年前 (2021-12-09) 48 养生知识
中医保健养生食疗有什么功效？
你好,一般中医的方法都是用来治本的,方法都会慢一些,但是主要是副作用小,而且治好之后比较不会复发呢,所以可以根据身体哪里不舒服,来制订专用的食疗方案哦...
2年前 (2021-12-07) 56 养生知识
