养生知识
我想吃养生堂的维生素E治疗黄褐斑，一天吃几颗才可以呢？
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先...
2年前 (2021-06-25) 85 养生知识
能化痰止咳的食物有什么？
一、蜜枣扒山药治肺虚久咳 材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。 方法： 1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度...
2年前 (2021-06-25) 60 养生知识
有没有什么好的养生保健方法？
病情分析： 饮食健康首先要养成规律，三餐按时按量进食，不挑食，饮食要均衡。其次食物的结构要均衡，脂肪、蛋白质、碳水化合物三大营养素要保证足够，同时要注意补充维生素、微量元素。现代...
2年前 (2021-06-25) 59 养生知识
五谷养生粉配方？
1·健脾养胃组合（二周一个周期）独家经典组方：萝卜籽、黄豆、芡实、薏苡仁、黑芝麻、山药、燕麦养生功效：健脾养胃，增进食欲，补气养血。适合人群：消化不良，食欲不振，肠胃疾病患者，全身...
2年前 (2021-06-25) 64 养生知识
能化痰止咳的食物有哪些呢？
1、 银耳 银耳中含有非常丰富的氨基酸，对缓解皮肤干燥、肺燥等都有着很好的效果。还可以增强人体免疫力，有着非常显著的滋阴润肺功效。 2、 陈皮 陈皮是非常典型...
2年前 (2021-06-25) 59 养生知识
老年人保健养生长寿有什么方法 ？
1、常运动 生命在于运动。如不经常运动，肌肉关节就要萎缩。方法是：腰常伸、腹常收、肢常摇；夏游泳、冬慢跑、春秋踏青、经常做体操、积极参加力所能及的体脑力劳动，可以得到综合...
2年前 (2021-06-25) 68 养生知识
什么食物可以化痰止咳
鸡蛋治咳嗽四法 1。醋煎鸡蛋治咳嗽 醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，...
2年前 (2021-06-25) 65 养生知识
春季化痰止咳养生汤有什么呢？
白萝卜汤 食材：白萝卜 调味料：味精，白糖，盐 做法： 1、白萝卜去皮洗净，切成小块备用； 2、锅中倒入适量清水，倒入白萝卜，大火煮沸，放盐、白糖，小...
2年前 (2021-06-25) 58 养生知识
五谷杂粮磨粉前要炒熟吗？
五谷杂粮磨粉前要炒熟，具体步骤如下： 1.准备红豆 、黑豆 、黑米 、薏米 、芡实 、 菱角肉 ，所有食材都要清洗干净，时间充足的话洗完后晾干，湿的时候炒要费些时间。 2.晾干...
2年前 (2021-06-25) 277 养生知识
请问哪些食疗可以止咳去痰？
咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异...
2年前 (2021-06-25) 63 养生知识
