1、 银耳
银耳中含有非常丰富的氨基酸，对缓解皮肤干燥、肺燥等都有着很好的效果。还可以增强人体免疫力，有着非常显著的滋阴润肺功效。
2、 陈皮
陈皮是非常典型的中 药材，它能够起到很好的理气、健脾以及止咳化痰的功效，对秋燥咳嗽能够起到显著效果。
3、 梨
说到润肺止咳化痰的食物，那就一定不能少了梨。梨子的清热、润肺、化痰效果非常显著，还能够同时起到软化血管的功效。
4、 荸荠
荸荠既可以生食又可以熟食，还能够起到非常显著清热、化痰、明目以及消食等功效。
1、柿子
柿子属于性寒食物，它有着很好的润肺效果，所以柿子能够起到化痰止咳的功效，除此之外，它还可以发挥清热、涩肠、 健脾以及生津、凉血等多种作用功效，尤其针对因秋燥而出现咳嗽痰多症状的人来说非常适合，多吃一点柿子能够很好地滋润你的肺脏。
2、花生
花生中有着大量的蛋白质成分，它能够和胃、补虚、利水，还能够润肺化痰、止血、清咽等，并且每天食用适量的花生，对记忆力的改善也很明显，尤其是宝宝食用花生，可以很好地增强记忆力。
3、豆浆
豆浆也可以起到非常不错的利水、清肺以及化痰的作用，尤其是在秋天，多喝豆浆，还能够激发女性荷尔蒙，改善皮肤，维持体态。
1、 罗汉果
罗汉果的清热解毒效果非常显著，同时它也是典型的润肺化痰水果，还能够去口臭，是许多 止咳化痰药的首选配方。另外，罗汉果还能够起到 降血糖的作用，非常适合 糖尿病患者食用。
2、 白萝卜
白萝卜有着不错的下气、消食、解毒以及生津的功效，可以有效治疗肺热、肺燥引起的咳嗽等症，还对便秘、 消化不良也有很好的治疗效果。
能化痰止咳的10种食物有哪些呢？下面老宗医养生在线继续为您介绍。
3、 薄荷
薄荷在疏散风热方面的效果十分强劲，尤其针对伤风咳嗽的治疗效果非常好，如果患有风热咳嗽或是肺热咳嗽，都可以使用薄荷泡茶饮用。
