养生知识
五十多岁的人晚上喝一杯养生酒对身有益吗，发表一下你的见解？
谢邀：如怕死，千万别喝！我因五十余年每天都喝一斤上下高度酒，怕死！所以O八年就把墓碑，棺材都做好了等死！奇怪了，十多年过去了，酒没少喝，人却没灾沒病！死不了。无奈。劝你们别向我学习...
2年前 (2021-07-29) 58 养生知识
为什么说，女人45岁后是“养寿期”？又该如何做，才能离长寿更近一步？
生活中，女性比男性，更易长寿。 调查发现，女性的平均寿命，要比男性多5-10年。 45岁后，女性开始步入绝经期，也就进入了“养寿期”。 女性一旦绝经，则身体各项疾病便会开始加速衰退...
2年前 (2021-07-29) 72 养生知识
中年人吃什么进补
春季食补，选用红枣、瘦肉、蜂蜜、牛乳、银耳、鸡蛋、豆浆、麦片、黄豆、黄花菜、芹菜、胡萝卜、芝麻、核桃等食品，单独食用，或煮汤、烧菜佐餐食用。 以上药物食物，皆是药食同源，性味甘...
2年前 (2021-07-29) 61 养生知识
中老年人慢跑保健知识有哪些？
第一、对于准备参加慢跑的中老年朋友应先去医院检查身体，看看自己是否适合这项运动，并而一旦参与要长期坚持，半途而废达不到运动养生的效果。 第二、根据自身身体情况、季节变化等因素合理...
2年前 (2021-07-29) 47 养生知识
中老年人的健康食品是什么？
别想一些稀奇百怪的东西，中老年人最好的健康食品还是家常饭，多花样的蔬菜以及适当吃点水果。最好清淡些，少一点油腻。 老年人适合吃什么食物 老年人适合吃什么？1、蜂蜜蜂蜜是很适合老年人...
2年前 (2021-07-29) 47 养生知识
中年如何养生
养生应该是顺应自然，按自然规律去安排起居的日常生活，做适当的运动锻炼,使其达到扶正固本，保养真气。要饮食有节，起居有常。应该保持良好的心态，改掉不良的坏习惯。...
2年前 (2021-07-29) 47 养生知识
养生保健指南？老年人应该怎样养生呢？？？
晨饮开水 晨起洗漱后，若能及时饮上一杯白开水，止渴“立竿见影”，细胞“脱水”缓解，胃肠道的毒素也得以清除，对心脑血管疾病也有积极的预防作用，更能延年益寿。 午吃水果 科学对含钾水果...
2年前 (2021-07-29) 43 养生知识
老年人选什么药材泡酒好？
老年人泡酒 首推鹿筋壮骨酒 【方剂组成】鹿筋30g、鹿骨200g、当归50g、木瓜40g、党参75g、玉竹200g、黄芪75g、重楼100g、虎杖96g、桂技75g、续断100g、...
2年前 (2021-07-29) 80 养生知识
中年少女如何科学养生？
问题中中年少女一词含义不明，一般中年指35至55这段时间，少女是指青春期女性，一般在13到22之间。22至35应该叫青年（我所说的年龄区间都比较宽，实际上关于年龄分期有不同观点，但...
2年前 (2021-07-29) 52 养生知识
中年女性佩戴什么样的文玩漂亮且健康？
中年女性佩戴首饰不仅仅是为了美丽，而且是为了健康。那么什么样的文玩手饰又漂亮且健康呢？比如选择有健康能量的玉石、南红、陨石、松石等。 1、玉： 这个年龄阶段是享福的年纪，更是儿女心...
2年前 (2021-07-29) 69 养生知识
