养生知识
春季养生，如何“生”出健康？
养生很重要，所谓养生就是饮食习惯一定要健康，不光是春季，一年四季，天天都要保持良好的饮食生活习惯。 今天在医院看到一个母亲哭的死去活来，原因是自己21儿子的了癌症晚期。说孩子不...
2年前 (2021-06-12) 68 养生知识
您对富吃补药，穷烫脚保健养生有什么看法？
一、富人虽然吃的起补药，但不能乱吃，富人往往不需要用草药来补，过犹不及，好多富人为富不仁，多行善积德才是必要的。 二、无论穷富都可以烫脚，但这只是调理身体的小方法，对身体有益，...
2年前 (2021-06-12) 63 养生知识
美足是怎么保养出来的？
打造诱惑美足第一步：泡脚 盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡脚良品，当然你也可以自己动手DIY美足浴，简单又滋润！ 打造诱惑美足第二步：磨砂皮 足跟部经常与鞋磨擦...
2年前 (2021-06-12) 73 养生知识
生态养生的原则是什么
中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。 随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来...
2年前 (2021-06-12) 65 养生知识
春天吃什么最补？
春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。 被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五...
2年前 (2021-06-12) 66 养生知识
目前最热门的中医养生方法都有哪些？
应该综合性，个性化养生：有体质，年龄，24气节养生法等。人有9种体质，平和，阳虚，阴虚，痰湿，湿热，气虚，气郁，血瘀，特禀质，看你是哪种，再针对性养生~另外，性别不同，年龄不同，养...
2年前 (2021-06-12) 72 养生知识
冬天过去了，春天还可以养生么？
在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。 1、起居规律...
2年前 (2021-06-12) 77 养生知识
如何自己按摩脚底？
谢谢邀请！自我怎样操作脚底按摩？ 自我按摩足底的手法很多,主要以扣拉法、抠法、横拉、推拉、手脚摩法等各种手法交互运用,也可配合按摩球加强力度。各种方法的灵活运用可以增加按摩的效...
2年前 (2021-06-12) 85 养生知识
立春后顺应节气如何养生？
立春，是二十四节气中第一个节气，阳气渐生，阴寒未尽，在这一由寒向暖过渡是时候，人体抗病能力和气候适应能力也往往相对较弱，立春之后又该如何养生防病呢？ 《黄帝内经》指出:”智者之养生...
2年前 (2021-06-12) 66 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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- 山东专升本信息网2022年06月22日
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