养生知识
健康常识（水果）
吃水果有许多好处，下面介绍一下一些水果对我们的好处。 1.香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐 的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的...
2年前 (2021-10-29) 56 养生知识
哪些水果有利于养生?.
（一）苹果等7类水果秋季要慎食 正是秋果源源上市的时候，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但吃秋果并非多多益善，如过食或暴食亦会致病，大家在“大饱口福”时...
2年前 (2021-10-29) 54 养生知识
水果的养生知识及水果拼盘的做法
大多水果都含有丰富的维生素等人体必须物质，所以多吃有益健康。但是，吃水果也要讲究量，控制好营养物的摄入 …… 每天吃水果别超过两种吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之...
2年前 (2021-10-29) 51 养生知识
四季水果养生小常识
春季我们可以选择梨、香蕉、木瓜、樱桃、梅子、桃子、无花果；夏季可选择西瓜，龙眼、荔枝、芒果、葡萄、杨桃、椰子；秋季可选择栗子、苹果、甘蔗、文旦、柿子、枇杷；冬季可选择橘子、核桃、番...
2年前 (2021-10-29) 58 养生知识
身边的20个美容小常识
迅速美白的小窍门 美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 美白方法2：要睡觉的时候，将小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。...
2年前 (2021-10-29) 64 养生知识
养生知识你了解多少？
流通气血 气为血帅，血为气母，二者相伴，贯通周身，熏濡百节，流通则生机正常，滞塞则淤结病生。流通之道有二：一是以形体动作促进气血流行，即华佗授弟子五禽戏时所说人体欲得劳动，但不当使...
2年前 (2021-10-28) 54 养生知识
有关养生知识
1，选择洁面品：洗面奶由表面活性剂加入其他成份制作而成，最佳的表面活性剂就是氨基酸表面活性剂，因为它是对皮肤损伤是最小的，不会引起洗后的干燥现象2，洗脸的次数：如果是油性皮肤，一天...
2年前 (2021-10-28) 56 养生知识
春夏养生阿胶有哪些做法？
【原料】 阿胶（阿胶原粉）120克，黑芝麻125克，枸杞子60克，蔗糖（冰糖）80克，蜂蜜8克，龟苓粉40克。 【做法】 1将阿胶（阿胶原粉）、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化，倒...
2年前 (2021-10-28) 54 养生知识
什么是养生佳品呢？
问题三:成人痘主要诱因: 痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌变缓,但气候却十分干燥,脸部的油脂和脏污混合的情况之下就会阻碍毛孔的正常代谢。另外,熬夜、压力等因素也会...
2年前 (2021-10-28) 61 养生知识
