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养生知识

“道家文化”的精髓是什么？难道仅仅是养生之道和避世之谈吗？

“道家文化”的精髓是什么？难道仅仅是养生之道和避世之谈吗？

道家思想的精髓就是道法自然，大道无为，以“道”为最高哲学之意境。道就是宇宙的本源，就是万物生存的依据，“道”在老子的道家思想学说下升华为世界万物的最高真理。知人者智，自知者明...

2年前 (2021-06-21) 81 养生知识

秋冬养生绝妙方法有哪些呢？

秋冬养生绝妙方法有哪些呢？

扦插瓶花也是个好办法，现在有很多可以用来插花的花器，插花也可以起到增加室内湿度、清新空气的作用，而且可以每天变换主题，营造不同的感觉秋冬季节如何保健养生？俗话说春困秋乏，进入秋...

2年前 (2021-06-21) 68 养生知识

秋冬两季应该怎样养生？

秋冬两季应该怎样养生？

这是因为，秋冬两季气候逐渐变凉，阳气潜藏，万物都趋于收藏之时，人们也必须注意防寒保暖，阴精潜藏于内，故应以保养阴经为主秋冬最佳养生时间有什么呢？上午“动”养生：多运动、做数独...

2年前 (2021-06-21) 71 养生知识

秋冬季节滋补养生的方法有哪些？

秋冬季节滋补养生的方法有哪些？

冬季节滋补养生推荐萝卜羊肉汤　　萝卜羊肉汤　　主料：羊肉500克、白萝卜500克　　辅料：大枣7-8颗、葱姜适量、香菜适量、青蒜适量、黄酒适量、盐适量、胡椒粉...

2年前 (2021-06-21) 63 养生知识

脸黑的人应该怎样美白？

脸黑的人应该怎样美白？

想美白？并不是说没有任何方法，但是首先我需要强调一点，美白是一个长期的事，你需要付出大量的时间和精力。而且，不要轻易相信各种偏方！ 1，内在调理法美白是需要...

2年前 (2021-06-21) 60 养生知识

冬季的养生方法！

冬季的养生方法！

冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”便源于此。当然，补是一方面，养也同样重要。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄...

2年前 (2021-06-21) 64 养生知识

道教的五行和饮食养生，求科普~越详细越好？

道教的五行和饮食养生，求科普~越详细越好？

道教主要是以五行平衡为主。调节五行平衡达到最佳状态。五行有金木水火土，每种食物都有它的五行属性如果你身体缺一样，可以用食物来调节。或是根据季节的变化，身体的器官承受的能力不同可以...

2年前 (2021-06-21) 72 养生知识

中医学博大精深，佛教道教养生术很神妙，谈谈你的学习感悟？

中医学博大精深，佛教道教养生术很神妙，谈谈你的学习感悟？

伏羲人祖一画开天而明道，骨针刺穴而治病，女娲五色石补天而修道，用艾叶灸病。经黄帝内经产生理论依据，全面地阐达了，充实了中华道医派生中医，博大精深的医学宝库。上乘的呼吸吐纳方法？...

2年前 (2021-06-21) 63 养生知识

在练道家养生功，寻求指导下，怎么炼精化气啊？

在练道家养生功，寻求指导下，怎么炼精化气啊？

道家注重精，气，神的修养。通过意念控制气感的走向，练功时一定要心平气和，忘却所有。最简单的方法就是腹部呼吸法，胸脯不动，通过吸气将气吸入肚中，肚子鼓起，呼气，排出气，肚子收缩。一天...

2年前 (2021-06-21) 76 养生知识

神奇的道家养生酒配方？

神奇的道家养生酒配方？

道家养生是一种利用道家的理念来养生的方式，随着现代人对身体健康越来越重视，道家养生文化也逐渐开始流行。道家养生酒是道家养生文化中非常传统的一项，很多人也喜欢自己在家泡制一些道家养生...

2年前 (2021-06-21) 84 养生知识

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