推荐养生
什么药材最养生？
10 种中药养生 淮山药＋桑白皮 淮山药具有补肺脾肾气阴、促进自身激素分泌的功能，加上桑白皮还能清肺、美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑、皮肤晦暗、面部无光泽的人；经常...
3年前 (2021-04-28) 68 推荐养生
养生按摩服务是什么
看是男士养生还是女士养生，如果是男士养生的话你就要做好心理准备，就是用精油推身体，包括男人的下面那玩意！ 选择一个好的针灸按摩培训学校，需要综合考虑多方面因素，例如培训课程、机构资...
3年前 (2021-04-28) 116 推荐养生
24节气养生操
你好春季篇第一式 立春导引术——叠掌按髀式第二式 雨水导引术——昂头望月式第三式 惊蛰导引术——握固炼气式第四式 春分导引术——排山推掌式第五式 清明导引术——开弓射箭式第六式 谷...
3年前 (2021-04-28) 101 推荐养生
每天用健身锤敲打全身有什么好处
可以使人的血液循环。无害，但是不要一开始就用力敲，会疼的，要循序渐进的来。首先轻点敲几下试试，找到自己身体现今所能承受的力道大小，然后在这个力度的基础上坚持敲个一千下左右，这一千下...
3年前 (2021-04-27) 294 推荐养生
有什么质量超好的锅推荐？
当仁不让是这个品牌：Velosan（韦诺森）,德国的品牌来的！！德国人猫足劲做产品，良心到不行，关键是Velosan底厚，所以导热性、均匀性、保温性都很出色。先把锅子大火加热，上温...
3年前 (2021-04-27) 127 推荐养生
什么锅好，从健康角度考虑的话
你那种我也买过，给退了有没有觉得炒锅一夕间全涨价到很离谱了？100元以下的锅都是薄的不象话的，号称什么什么涂层，一点都不可靠，不是锈就是会掉皮？我三年前买个爱士达的稍微好点的炒锅，...
3年前 (2021-04-27) 92 推荐养生
谁给推荐一些养生食谱.?.. 最近胃口不好睡眠也不怎么好
*…*养胃秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟...
3年前 (2021-04-27) 61 推荐养生
请求大家推荐一些健康养生的食物
什么食物是养生最佳食物？最佳蔬菜：各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93．7％，花椰菜92．3％，卷心...
3年前 (2021-04-27) 67 推荐养生
推荐几道养生菜
胃不好多半是由于饮食不规律造成的，养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不...
3年前 (2021-04-27) 68 推荐养生
给我推荐个一日三餐的养生食谱
减肥食谱： 食谱一 早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。 早午间：吃水果1个。 午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类1...
3年前 (2021-04-27) 70 推荐养生
