推荐养生
怎么给肺排毒，养生
★如果肺脏有了毒素表现在1.皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没...
2年前 (2021-06-22) 58 推荐养生
蜂蜜的喝法和好处？？
蜂蜜确实有很多的好处，蜂蜜本身就是由果糖和葡萄糖和人体需要的一些微量元素；蜂蜜最好是早晚空腹直接吃，然后用温水冲服下；如果搅拌着喝，水温最好不要超过40度，否则营养容易损失；用冷水...
2年前 (2021-06-22) 48 推荐养生
什么叫脑静功，为何说动脑可养生？
脑与十二经脉相连，具有宜封藏、喜静恶躁等生理特点，有总统诸神，主十二宫、五官七窍，司运动等功能，是生命活动的主宰。脑静功的目的即在于排除杂念，净化大脑，使大脑得到充分的休整，从...
2年前 (2021-06-22) 64 推荐养生
高血压有没有食疗与养生的方法?
如果高血压不是太严重，是可以靠食疗来调理和缓解的。1、芹菜粥:芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后...
2年前 (2021-06-22) 64 推荐养生
肺应该怎么保养？
1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果； 2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜； 3.少吃动物油和肥肉； 4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸...
2年前 (2021-06-22) 62 推荐养生
肺怎么保养才算全面
用简单的小方法，坚持练功调养，对身体是非常好的。 1．躬身撑体。端坐，全身放松，调匀呼吸，然后，两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体向上3-5次为1遍。可根据各人体力...
2年前 (2021-06-22) 54 推荐养生
怎样使用蜂蜜即美容又养生？。
（一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 用法： 1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。...
2年前 (2021-06-22) 57 推荐养生
春季养生食疗方法是什？
补充元素 维生素、蛋白质 推荐食材 韭菜 韭菜被誉为“春菜第一美食”，因为春天人体肝气易偏旺，会影响脾胃的消化吸收功能，多吃韭菜可...
2年前 (2021-06-22) 62 推荐养生
寒露食疗养生方法有哪些？
寒露是24节气里的第17个节气，在每年阳历10月8日左右。古书上解释说“斗指甲为寒露，斯时露寒冷而将欲凝结，故名寒露也。”寒露表示温度又一次下降，露水更加寒冷，接近地面的水汽快...
2年前 (2021-06-22) 64 推荐养生
都说泰国按摩比较好，那么究竟有什么魅力呢？
随着人们生活水平的不断提高，如今越来越多的游客都喜欢上了出国旅行，都希望走出国门去看一看外面的世界。一方水土养一方人，每一个地方都拥有自己的风俗习惯，对于游客们而言都充满了吸引力，...
2年前 (2021-06-22) 72 推荐养生
