推荐养生
如何食疗养生 身体虚弱的人怎么调办法
1、身体虚弱的人每天都要学会给自己的身体算一笔账，身体的收入（能量的来源）只有呼吸新鲜空气、吃好每一顿饭，睡足觉这三点，而我们每天的工作、学习、生活、锻炼、按摩都在消耗我们每天补充...
2年前 (2022-05-19) 23 推荐养生
如何有个健康的饮食
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，...
2年前 (2022-05-19) 26 推荐养生
健康的饮食有哪些？
营养是维持生命与健康的物质基础，对人体健康至关重要。人体一旦营养不足，抵抗力下降，容易诱发各种疾病。相反，营养一旦过剩，不仅对体内组织器官造成过多负担，如果在体内堆积还会导致身体肥...
2年前 (2022-05-19) 23 推荐养生
中医所说的内体虚是怎么回事？
下面简要介绍一些体虚的食补食品和药膳食疗方： 1 气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，...
2年前 (2022-05-19) 26 推荐养生
芒种过后，养生方面应注意什么？
芒种季节养生是很重要的一个事情，那么芒种养生吃什么呢? 芒种养生吃什么：养阴生津：“瓜族”当家 饮食调养：宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、...
2年前 (2022-05-19) 24 推荐养生
道教“四不吃”分别指不吃哪四种动物，为什么不吃？
道教，是发源于古代本土中国春秋战国的方仙道，是一个崇拜诸多神明的多神教原生的宗教形式。 道教不仅明文规定了各种修持戒律，也在祀神、修真、拜师、斋醮、参访、饮食等方面形成了独特的宗教...
2年前 (2022-05-19) 48 推荐养生
我国古代有哪些描写饮食文化的著作？
虞悰《食珍录》：南朝时期，余姚人虞棕就曾开浙东饮食文化研究之先河，撰成《食珍录》一书，这是浙江有史以来最早的一本饮食著作。内容简要记录六朝帝王名门家中最珍贵的烹饪名物，惜之做法不详...
2年前 (2022-05-19) 41 推荐养生
我们中国的道家思想包括哪些内容？
道家思想文化是中国传统文化的重要组成部分，道家思想文化以其独特深刻的内涵，渗透到了中国古代文化的各个门类，它对人生价值、生存方式、社会政治和自我修养等方面的诸多理解和认识，不仅对中...
2年前 (2022-05-19) 36 推荐养生
道家的辟谷养生术，你了解吗？
美其名的辟谷术，不过就是安静之下绝食数日，或渐至更长时间的平常生活方式。无论是道家佛家的修行辟谷之术，只是修炼过程中相对的绝食体验。至于后来人以所谓道家辟谷的形式，引用于所谓的养生...
2年前 (2022-05-19) 28 推荐养生
8月22日，就是“处暑”了，饮食上吃啥？如何养生，安度秋冬？
《月令七十二候集解》:“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。” 8月22日，将迎来“处暑”节气。 处暑，也叫“出暑”，天气开始变得凉爽。 处暑是秋天的第二个节气，处在由热转凉的交替时...
2年前 (2022-05-19) 37 推荐养生
