推荐养生
夏季如何养生 必备十个夏季养生常识
适当地晨练，适当地娱乐，适当地避暑休养，适当地男欢女爱……总之，入夏之时，养“心”为上，养“心”为先。谨记马克思所说：“一份愉快的心情胜过十剂良药”。 夏天养心安神之品有茯...
2年前 (2021-12-04) 78 推荐养生
夏季养生的知识
夏季容易中暑腹泻感冒，所以应多吃些祛湿防感冒食品，如绿豆粥，苦瓜瘦肉汤，香菇干贝豆腐。 就是不要再空调房里待的时间太长这样对身体没好处，在饮食方面要吃的以清淡为主。 夏季养生的防暑...
2年前 (2021-12-04) 70 推荐养生
夏季养生小知识有哪些?
夏季讲究养心，忌心浮气躁。不要过冷，也不要过热。不要再外面烈日炎炎的时候，出门。也不要整天待在空调屋里不出来。空调开了一两个小时后，就要开窗通风。多喝一些小米粥，或者红枣粥。温补为...
2年前 (2021-12-04) 59 推荐养生
夏季养肝的养生知识？
1.1、多饮水初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。1.2、少饮酒初春时节,寒气较盛,...
2年前 (2021-12-04) 67 推荐养生
夏天养生十大常识，你们知道哪些
1、热水洗脚的脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。2、喝...
2年前 (2021-12-04) 53 推荐养生
老年人如何养生保健
我们大家都知道，如果我们的年纪大了，步入到老年生活的时候，那么这时候我们人体就是会变得比较差的，这时候对于我们大家的影响就特别的多，需要去注意的地方也是很多的了，那么具体我们应该如...
2年前 (2021-12-04) 45 推荐养生
请老年人说说今年冬天如何过冬？
中老年人要想安稳过冬，这几个冬季御寒养生小知识一定要知道！ 防寒保暖要穿得暖和，外出时一定要穿上足够的御寒衣物，尤其要记得戴帽子、围巾和手套，保护好头和脚，不要在寒风中疾行或伫立过...
2年前 (2021-12-03) 51 推荐养生
如何两个月瘦20斤？
有一天，我老婆两眼抹黑，陡然昏蹶在沙发上，我赶紧摁了她的人中，一会儿才苏醒过来；结果是瘦身惹的祸。 上前年，我老婆1米68的个头，长到140斤的时候，她对她的身材不满意了，过去买的...
2年前 (2021-12-02) 47 推荐养生
怎样喝茶可以养身？
喝茶要根据体质喝，冬天最好喝红茶，温胃，女人不能让自己冷，冷了没气色，身体还容易得各种毛病，红茶性温，铁观音性平，绿茶和普洱茶性寒，女人不要多喝，体质冷的不能喝。身质属冷属热看手指...
2年前 (2021-12-02) 57 推荐养生
