推荐养生
养生汤6000例的编辑推荐
《养生汤6000例》编辑推荐：荟萃千余款利用各式好料与烹调技法做出的各种口味、功效的养生靓汤。 夏至养生喝什么汤好 夏至养生汤食谱推荐 薄荷绿豆汤食材：绿豆、冰糖、薄荷叶做法：...
2年前 (2021-05-27) 64 推荐养生
鼻部按摩养生操是怎样的呢？
鼻不但是重要的呼吸器官，而且还与口、眼、耳相通，所以古人认为只有鼻道畅通，才能进步达到“七窍通”。鼻部的按摩，主要是通过疏通经络，改善呼吸系统的功能，促进血液循环，来达到通畅鼻道，...
2年前 (2021-05-27) 81 推荐养生
养生食品有哪些？
1.鸭蛋补夏 俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁...
2年前 (2021-05-27) 69 推荐养生
春季养生吃什么 推荐12种时令食物
1、饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水...
2年前 (2021-05-27) 63 推荐养生
男女都能喝的养生汤有哪些
一、当归红枣排骨汤 原料：排骨，枸杞，红枣，当归。做法：排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨变烂，盐，鸡精调味即可。 功效：红枣中富含钙和...
2年前 (2021-05-27) 71 推荐养生
春季喝什么汤好 推荐三款养生靓汤
1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎...
2年前 (2021-05-27) 60 推荐养生
冬天来了，如何选购养生电炖锅
一．看容量按照平常吃饭的碗大概0.3L左右，需要选购的容量大概=0.3*人数*碗数（人均），但是也要预留未来容量。比如说您是买给宝宝用的，可以用2L左右的小锅，但为了满足全家人的需...
2年前 (2021-05-27) 77 推荐养生
推荐一个北方的养生食谱
北方“暑热”夏季养生，重在养肺润燥 如果用饮食来对身体进行调理，南北方都需要去热消暑，但在细微之处各有不同。在较为干燥的北方地区，中医认为“暑热”会伤“津液”，导致人们出现乏力、口...
2年前 (2021-05-27) 72 推荐养生
有适合厨房小白做，材料简单的滋补养生汤推荐吗？
天气越来越冷，多喝热汤无疑是最好的。喝上一小碗都会感觉身体暖暖的，但是熬汤耗费时间太久，耽误很多事情。所以，推荐大家5款用时短营养价值高的汤，再忙也要照顾自己的身体，喝完汤吧。...
2年前 (2021-05-26) 75 推荐养生
