推荐养生
瘦人长胖最有效的方法是什么？
假如单纯的想长胖呢……其实吃就完了。 啥食物油大吃啥，几个月必然体重涨10%以上 但是我想这一定不是你想要的结果。 做个肥宅好像不是那么美丽 有效健康的增重，必然是以肌肉成长为前提...
2年前 (2021-07-21) 68 推荐养生
中年男人要怎样保健身体？
中年男子如何照顾身体 年龄的增长会使人体越来越不像以前那样。例如，进入中年以后的男性朋友，身体不会像年轻时那样好，所以进入中年以后的男性朋友应该从身体，饮食，心理等方面都比较注...
2年前 (2021-07-21) 64 推荐养生
气虚、血虚、阴虚、阳虚的人该如何养生保健？
要想知道气虚，血虚，阴虚，阳虚4种体虚如何养生保健，首先要了解什么是补品，哪 种补品对应什么虚症，然后方可对症进补。 什么是补品？ 顾名思义，补品就是用来补充人体缺乏的营养物质、提...
2年前 (2021-07-21) 76 推荐养生
艾灸可以养生吗？
艾灸可以养生吗？ 完全可以，不过得 坚持，方法也得正确。 通过中医正确的辨证、诊断，辨明疾病的性质、病因、病机，并在相应所属经路腧穴上，采取正确的补或者泻法，使用的正确灸疗...
2年前 (2021-07-21) 79 推荐养生
养生方法千千万，泡脚受欢迎，泡脚养生有效吗？
泡脚是有一定的效果的，但是在泡脚过程中必须注意一定的细节，只有通过正确的泡脚方式，才能达到我们所预期的泡脚效果，然后这就是泡脚的效果。 一、泡脚可以加强人体的新陈代谢...
2年前 (2021-07-21) 83 推荐养生
经常开车，久坐，怎样锻炼身体好？
经常开车或者久坐的人群容易出现下肢静脉曲张。 我们坐着的时候，下肢静脉内压力较高，如果坐的时间过久，肌肉长时间处于放松状态，不能有效将下肢静脉内的血液排空。如果本身静脉瓣膜发育不良...
2年前 (2021-07-21) 188 推荐养生
孙俪为什么这么白 孙俪怎样泡脚养生 孙俪的养生秘诀
孙俪为什么这么白 孙俪皮肤之所以越来越好，越来越白，原来是跟孙俪爱泡脚养生有关啊！ 随着天气越来越冷，工作了一天的你回到家之后，坐下来舒舒服服的泡个脚，无论是身体还是精神方...
2年前 (2021-07-21) 94 推荐养生
孙俪奉行168断食法，这种方法真的能健康减肥吗？
娘娘”孙俪一直都是娱乐圈里为数不多的低调艺人，不仅演啥像啥演技入木三分，更是从不靠任何绯闻炒作自己。可尽管如此孙俪身后还是有着一大批忠实粉丝，不谈其它就光微博上都有四千多万粉丝，惊...
2年前 (2021-07-21) 92 推荐养生
太极拳到底能不能养生？
谢邀。太极拳到底能不能养生？ 养生用静养还是动养，是从古到今的一个静动的雄辨争论不休的话题。静养，动养从古争到今。太极拳集静，动养的全部养生方法于一身，内外兼修，刚柔并济，成就了太...
2年前 (2021-07-21) 55 推荐养生
孩子咳嗽有痰怎么办？吃什么食物好？
我的孩子三岁查出来有哮喘，于是伤风感冒前后很容易引发咳嗽，断断续续五年以来，我尝试了很多方法和药食疗法，有些小心得，希望能够帮上你。 孩子开始咳嗽后，可以分有痰音和无痰音的咳嗽，对...
2年前 (2021-07-21) 65 推荐养生
