推荐养生
三伏天即将开启，农村老人说三伏天不能做四件事，都是哪些事呢？
三伏天是一年中最热的时候，今年的初伏是七月十二日开始，而且今年的三伏天长达40天，对于我们这些怕热的胖子来说简直就是煎熬，记得去年三伏天的中伏我还在地里拔野草，顶着烈日不知不觉就中...
2年前 (2021-08-04) 52 推荐养生
初夏时节老人养生需要注意些什么？
殷鑫教授养生秘诀：初夏时节，多喝清热祛湿汤 初夏时节饮食宜清热祛湿 初夏时节，此时早晚仍较凉，昼夜温差较大，尤其是降雨后气温下降更明显，过湿对脾不利，由于老人脏腑机能逐渐衰退，更易...
2年前 (2021-08-04) 51 推荐养生
炎热的夏天，晚上有很多跳广场舞的大爷大妈，你支持他们这样锻炼身体吗？
炎热的夏天，很多跳广场舞大爷妈，这样跳广场舞锻炼身体我支持，因为他们爱好跳广场舞，也需要适当的锻炼身体，这个我支持，“但是”毕竟是上岁数的人了，一般岁数大了体质没有年轻人好，要适量...
2年前 (2021-08-04) 95 推荐养生
随着经济的发展，老年人群该如何注意养身？
老年人秋季的时候养生很重要，您可以多喝开水水赶走秋季干燥，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，常吃一些粗粮，比如小米、燕麦、玉米等，同时，多吃一些梨、百合、麦冬、荸荠、山药、猪肺等食物，另外...
2年前 (2021-08-04) 58 推荐养生
中老年秋季如何养生？
养生之道与养生之术 在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。 养生之道，基本概括...
2年前 (2021-08-04) 45 推荐养生
老年人在夏天要注意哪些问题？
老年人在夏天要注意那些问题，这个是季节问题，也是老年人所关心的问题，这个夏天怎么过，首选防暑降温吃的方面需要清淡点，多吃水果蔬菜，心情开朗活泼，天热的时侯尽量少出去活动啊，这个时侯...
2年前 (2021-08-03) 57 推荐养生
求养生名言、求养生明理、要具体、要合理、要准确、一定要准确、
久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤经。 喜伤心， 怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。 恬淡虚无，精神内守，真气从之，病安从来。...
2年前 (2021-08-03) 53 推荐养生
老年人在夏天饮食上要注意什么？
由于老年人胃肠功能弱，夏季饮食一定要讲究卫生，不可吃腐烂变质食品，冰箱内食物必须经高温加热后方可食用。食物要以温、软、清淡为宜，不可过多地吃冷、肥、腻的食品，不可饮食过量。若出现由...
2年前 (2021-08-03) 51 推荐养生
急求关于健康的有关的格言或警句
1 健康是智慧的条件，是愉快的标志。,2健康是一种自由----在一切自由中首屈一指。,3健康的心，快乐人生。,4人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康，人生最大的幸福是快乐，人...
2年前 (2021-08-03) 49 推荐养生
找关于中老年人保健的书
《中老年人保健1000问》内容丰富，全方面地介绍了中老年人保健的相关科学知识，从生理特点，到饮食、运动、疾病预防诊疗……。我们把对中老年人健康长寿的心愿汇集在此书当中，希望给众多的...
2年前 (2021-08-03) 60 推荐养生
