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推荐养生

哪些中草药有助于男性养生

哪些中草药有助于男性养生

生中医指出许多的中草药对男性的身体有很大的帮助。　　远离亚健康其实并不难，日常生活中，一些中草药能很好地帮助男性调理身体，保持健康。　　青春期男孩祛湿热用茯苓、白茅根　　青春期的男...

2年前 (2021-05-01) 89 推荐养生

中医养生有哪些好的参考资料

中医养生有哪些好的参考资料

《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。它是研究人的生理学、病理学、诊断学...

2年前 (2021-05-01) 56 推荐养生

代表养生的词语

代表养生的词语

新婚保健美容护肤急救护理偏方密方保健医疗纠纷健康心理男性心理女性心理心理养生职场心理恋爱心声婚姻家庭心灵鸡汤全职太太大学就业单身贵族校园情怀减肥增肥减肥...

2年前 (2021-05-01) 69 推荐养生

推荐几本不错的，关于中老年养生的书籍吧，中医方面的，

推荐几本不错的，关于中老年养生的书籍吧，中医方面的，

建议读读徐文兵著《黄帝内经-四季养生》，还有徐文兵，梁冬著《黄帝内经-家用说明书》；求医不如求己系列的《24节气养生法》和《24节气饮食法》，可以上网购买，大约5、6折。中老年比较...

2年前 (2021-05-01) 57 推荐养生

五谷养生粥一天中什么时候吃最好。

五谷养生粥一天中什么时候吃最好。

五谷养生粥可以早上使用，更有利于营养成分的吸收。　　五谷养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。其饱含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕...

2年前 (2021-05-01) 87 推荐养生

五谷杂粮养生粥的做法大全煮好的粥怎么

五谷杂粮养生粥的做法大全煮好的粥怎么

主料香米赤豆绿豆花生黑米辅料冰糖或蜂蜜适量五谷杂粮养生粥的做法步骤1. 把米淘好后放置一会。2. 在高压锅里放入开水，放入淘好的米。...

2年前 (2021-05-01) 58 推荐养生

小暑节气有哪些注意事项

小暑节气有哪些注意事项

小暑节气注意事项：1、夏季要养心，静则生阴，阴阳协调，才能保养心脏。2、夏天出汗多，汗为心之液，血汗同源，汗多易伤心之阴阳。夏天要降低活动度，避免过度出汗，适当喝点淡盐水。3、闷热...

2年前 (2021-05-01) 58 推荐养生

小暑时节养生保健该注意什么

小暑时节养生保健该注意什么

艹有灰机023 ：你好。【小暑】可以说是炎热的开始，而大暑到达一年炎热的顶点，这期间，不但热而且湿气大。因此有“小暑、大暑，上蒸下煮。”的民谚。【小暑】饮食，清热化湿，多吃时令的菜...

2年前 (2021-05-01) 62 推荐养生

小暑吃什么养生

小暑吃什么养生

小暑吃黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽等等养生。“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时...

2年前 (2021-05-01) 63 推荐养生

食疗小暑节气吃什么九种食物最养生

食疗小暑节气吃什么九种食物最养生

1、黄鳝“小暑黄鳝赛人参”，这一时节吃黄鳝是为滋补的。中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保...

2年前 (2021-05-01) 72 推荐养生

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