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50岁后，有5个征兆，说明血管堵了！指的是哪5个征兆？

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以前家里的老人经常会头疼，幸亏及时带老人去医院，才没有让病情加重。当时在网上搜了一系列关于这种病情前期的征兆，以防患于未然，希望对你有所帮助。 1：说话不利索或流口水。 2：突发性...

2年前 (2021-09-16) 66 推荐养生

我天天晚饭吃煮白菜或者黄芽菜，而且吃的很饱但是不放油，这样会长胖吗？这样能减肥吗？

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展开全部圆白菜除了营养丰富外，还有很好的保健食疗功效。以下从食疗作用，为大家介绍多吃圆白菜的好处。 1、圆白菜含有丰富的维生素圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，...

2年前 (2021-09-16) 115 推荐养生

网传鸡蛋内含有大量胆固醇，中老年人不宜食用，是真的吗？

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很多患者都问张大夫，如何做到低胆固醇饮食？一天吃多少胆固醇合适？折合成鸡蛋是几个？类似的问题铺天盖地，今天张大夫集中来解答一下这个问题。 1、一天吃多少胆固醇合适？一天吃几个鸡蛋合...

2年前 (2021-09-16) 73 推荐养生

蒙牛未来星儿童牛奶-蒙牛未来星儿童成长牛奶是牛奶嘛？蒙牛未来星？

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未来星儿童成长牛奶，质量没问题，只是不要长期给宝宝喝，里面有糖和添加物，腐蚀孩子牙齿，建议去大超市购买品质好的牛奶，蒙牛牛奶经曝光的问题很多，建议喝纯鲜奶。①平时多喝一些纯牛奶，能...

2年前 (2021-09-16) 115 推荐养生

冬季该如何养生

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冬季季节气温比较低，也比较干燥，建议多喝水少吃油炸烧烤以及寒凉的食物的食物包括海鲜。多吃些温补驱寒的食物，包括动物肾脏肝脏、羊肉、牛肉、生姜、当归、桂圆等食物。...

2年前 (2021-09-16) 48 推荐养生

中老年人怎样食补？

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思维活跃、反应灵敏、大脑聪颖，除先天因素外，后天调养及科学用脑十分重要。用脑过度，营血暗耗，可致五脏亏虚，脑无所养而记忆下降，反应迟钝；心脾两虚可致心悸、失眠、肢软乏力、多梦；肝肾...

2年前 (2021-09-16) 60 推荐养生

健身操有什么作用？

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□有益于形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。 □使心脏功能加强，使心肌纤维变得强壮而有力。拉丁、搏击、踏板、球操、综合素质、街舞、爵士、肚皮舞...

2年前 (2021-09-16) 72 推荐养生

中老年健身医疗保健操66节音乐谁有啊，请给我发一份吧。是那种拍打穴位按摩穴位的会提醒第一节是拍打什么

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太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维。太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。”普及太极拳，对缓解压力，放松身心...

2年前 (2021-09-16) 73 推荐养生

老年人吃什么能更好的养生

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老人养身需要补充什么营养　　1、能量：中国营养学会从60岁到80岁男性的推荐摄入量为1900kcal/d，女性60岁为1800 kcal/d，70岁以后减少100 kcal/d。对...

2年前 (2021-09-16) 54 推荐养生

开个老年养生馆如何呢?怎么选择地点啊 ?

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你可以去调查一下你们当地的市场啊，看看什么受欢迎，而且现在家装这一块挺好的，也可以做，之前就朋友介绍过一个不用开店就可以做的家居产品，图案特别时尚大气，而且一个地区就一个...

2年前 (2021-09-15) 69 推荐养生

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