推荐养生
男性应该怎么保健养生？
嘉靖年间，江湖大盗牛某，早年遇异人，授以奇法，年过九十仍身强力壮，不但杀人越货，不之经常强暴妇女，后被捉，临刑，官人问：“汝年高九十而精才不衰，有何异术？”答曰：《既不闻土成砖瓦木...
2年前 (2021-06-19) 69 推荐养生
中年男人养生有什么方法？
1．谨防疾病侵袭 "４０岁人生才开始"，是时下很流行的一种说法。但是，我们应该明白，很多疾病，尤其是慢性疾病特别"青睐"这个年龄段的男人。如心血管疾病、肾脏疾病、糖尿病、前列腺...
2年前 (2021-06-19) 59 推荐养生
站桩时身体重心在前脚掌还是后脚跟？
看问题，我猜您是初学站桩不久。那么初步的桩一般就是平步桩比较多见。双脚平行站立，步宽容肩，大椎上领，头的重心放到脖子上，尤如馒头插到筷子上。肩胛外开，大臂的重心放到肘尖上，小臂抱圆...
2年前 (2021-06-19) 211 推荐养生
站桩讲究多，怎样自己练习站桩？站桩的正确方法是什么？
深度解读站桩，让你有更深的认识什么是站桩 站桩，时间是保证。机体各器官组织的功能不是一夜间退化衰竭的，桩功对人体精元气机的修复与培固也不能一蹴而就，每天的坚持是你站桩第一课。...
2年前 (2021-06-19) 69 推荐养生
中年人养生秘诀
第一章 养生之道 阴阳平衡 健康一生 阴阳及阴阳平衡 阴阳失衡的后果 维持阴阳平衡的举措 中医养生谈 中医养生观 《黄帝内经》谈养生 《千金方》中的养生之道 古人话养生 陶弘景养生...
2年前 (2021-06-19) 71 推荐养生
站养生桩，双腿弯曲程度越大是不是健身效果越好？
站养生桩，双腿弯曲程度越大是不是健身效果越好？ 感谢邀请回答问题！ 站桩养生，双腿弯曲的程度越大是不是健身效果越好，答案是否定的。作为养生的桩法，两腿稍微弯曲即可，双腿弯曲...
2年前 (2021-06-19) 103 推荐养生
站桩腿部正确的用力方式是什么？
题主，笔者真诚的告诉你，站桩的时候，如果过于关注腿部的用力方式，就不能称之为站桩了，叫什么？叫罚站。记得小时候调皮捣蛋被老师罚站的感觉吗，对，就是那个。 设想以下，你正常走路的时候...
2年前 (2021-06-19) 120 推荐养生
有什么好的养生法
古代文人养生八法：在中国古代的文人中，无论是文学家、思想理论家，还是医学家，活至六、七十岁，甚至八、九十岁高寿者，不乏其人。他们在自己的生活实践中，摸索出许多养生方法，这对我们后人...
2年前 (2021-06-19) 61 推荐养生
养生桩给你带来了什么？
站桩养生功，是我每天必练的功法之一。除此之外，我每日还参禅打坐、躺着练睡功，还练动功。三十七、八年了，天天这样修，月月如此练。几十年练功除了感觉身体好之外，最大收获是年已六十，眼睛...
2年前 (2021-06-19) 63 推荐养生
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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