推荐养生
秋季养生秋季如何养生？
秋季养生可以参照以下五点进行调养： 1、养肺为要 秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽...
2年前 (2021-05-17) 79 推荐养生
立秋过后，重“养肺”，多吃二果，常饮三水，做好四件事，秋冬少生病，具体指什么？
在水果的选择上，一定要少吃寒凉水果比如像西瓜、梨、葡萄这一类的都属于凉性水果，因为夏天，大部分人的脾胃都很虚弱，这个时候在吃凉性水果，是非常容易伤到脾胃，引发寒湿。 调理脾胃要...
2年前 (2021-05-17) 87 推荐养生
秋分已至，该如何养生呢？
秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整。早卧以顺应阴精的收藏，以养＂收＂气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。祖国医学认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的...
2年前 (2021-05-17) 79 推荐养生
秋季养生喝汤最好，你最喜欢的汤是什么？
秋季空气比较干燥，可以多喝点清汤来养肺。喝汤不仅是肠胃和舌尖上的享受，还能预防流感。经常喝汤还可以养生、美容。秋季天干物燥，更要多喝汤，比如简简单单的萝卜汤就很好喝。是一道很适合秋...
2年前 (2021-05-17) 105 推荐养生
你适合喝哪种养生花茶
我上班都泡了一杯枸杞和桂圆肉在喝，觉得还不错哦，没什么坏的反应。 花茶养生，春季女人最适宜喝什么花茶 五种常见花茶 最宜春季养生专家特别推荐五种适宜春季饮用的常见花茶，以供不同体质...
2年前 (2021-05-17) 75 推荐养生
秋天到了有哪些养生食谱呢？
秋天养生食谱，首先我们得先了解秋天需要注意什么；秋天气侯会变得干燥，肺脏饱受压力，体内水分不足容易导致皮肤干燥、咽喉肿痛等现象。所以秋天以润肺降燥为主；少吃姜、辣椒、胡椒、蒜等辛辣...
2年前 (2021-05-17) 79 推荐养生
秋天喝什么汤最好？
秋季天气干燥，让人抵抗力下降，无精神，四肢容易疲劳。养生最好选择滋补的汤来喝，不但能够润燥养胃，而且还有滋补营养的作用，但是怎样滋补又不会让热量过高，而且还能起到滋补的作用呢，我认...
2年前 (2021-05-17) 74 推荐养生
霜降养生该怎么做？
很高兴回答你的问题！我是中医吴兰贞，以为有42年的中医大夫，喜欢的朋友可以关注我，每天为大家推荐中医药知识和健康常识！ 霜降为农历二十四节气之一，霜降一般是在每年公历的10月2...
2年前 (2021-05-17) 83 推荐养生
秋分时节，如何正确养身？
谢谢邀请！ 秋高气爽的秋天已经到了今天的秋分时节，很多地区的连日雨天，让人感到了秋意凉爽的感觉，也就是俗话说的“一场秋雨一场寒”。 中秋前后开始，早晚温差明显，特别是年老体...
2年前 (2021-05-17) 88 推荐养生
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