推荐养生
古人饥一顿饱一顿反而很长寿，而现在的人饮食都很规律，却有糖尿病、肥胖症等病症，这是为什么？
用返璞归真来形容现在的人们对生活的追求，一点也不为过。吃要绿色食品，喝要纯净水，穿要纯棉服装，什么农家乐，土鸡蛋、土鸡等等，可惜，悲哀的是理想要想变为现实，很难！ 从自身说起，能给...
2年前 (2021-10-07) 70 推荐养生
古代皇帝的伙食如何？
古代帝王的伙食其实没有人们臆想的那么好，帝王的伙食大多吃的是一个讲究，也就是更注重礼仪规制的形式，而不是具体的菜肴。 唐·王勃《滕王阁序》：“闾阎扑地，钟鸣鼎食之家。”就可以看出皇...
2年前 (2021-10-07) 70 推荐养生
秋季有什么养生食谱
您好 秋季的意思食谱 主要是以 补肺润燥为主 要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。一方面，可以直接补充人体的水分，以防止嘴唇开裂等气候干燥对人所产生...
2年前 (2021-10-07) 52 推荐养生
有人说康熙皇帝会养生，一日只吃两餐，两餐好还是三餐好？
咱们家族有酉时不食的祖训。但都成了劳动人民能一概而论吗。这都是封建社会衣来伸手，饭来张口的历史。其实，养生贵在随着社会生活的需要，不是你想干啥干啥那是贵族所作所为。平民百姓的有何规...
2年前 (2021-10-07) 73 推荐养生
古代老百姓的饮食到底怎么样？
比起饕餮贵族的饮食大餐，膳食筵席，老百姓吃的东西没什么专门记载，几乎不值一提的。按理说，中国古代是自给自足的小农经济占主体，但吃不饱的还是老百姓，或称庶民（社会下层成员）。饮食史上...
2年前 (2021-10-07) 71 推荐养生
三伏天饮食养生如何食补最靠谱？
三伏天是全年气温、湿度最高的季节，此季节人体阳气也最为充足，加之自然界也是一派火热，喝羊汤可以形成内外夹击，使体内寒气驱逐体外，能起到温中散寒、温补气血的功效，因而夏季是冬病最佳的...
2年前 (2021-10-07) 55 推荐养生
一年四季的养身食谱
春天——西红柿：其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉着色素减退，有青春抗衰作用。 秋天——葡萄 春天——樱桃 冬天——苹果 有一句谚语，说的是：“一天一苹果，医生远离我”。...
2年前 (2021-10-07) 70 推荐养生
吃什么能养生
养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每...
2年前 (2021-10-07) 49 推荐养生
吃什么食物能保健养生？
第一坚果：花生 秋季果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有长寿果之称的花生。常吃花生能，花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%，其中...
2年前 (2021-10-07) 61 推荐养生
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