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为什么说春季养肝？

为什么说春季养肝？

春季木主；肝属木。同气相应，因此，大好时机难得，错过了这村就失去了店也。冬属水，肾属水，肾冬藏之气，到春天需肝为其疏气而肝要加强工作而需补给。因此该补肝。夏属火，心属火。春为夏...

2年前 (2021-11-04) 42 推荐养生

食疗与饮食养生的区别体现在哪几个方面？

食疗与饮食养生的区别体现在哪几个方面？

食疗的含义：我国自古就有“寓医于食”、“医食同源”之说，“食疗”故名思义，即食物疗法或饮食疗法。根据各人不同的体质或不同的病情，选取具有一定保健作用或治疗作用的食物，通过合理的...

2年前 (2021-11-04) 106 推荐养生

男性保健方法？

男性保健方法？

男人的责任和压力相对于女性来说讲要多很多，尤其是到了中年的男人，既要承担起家庭和社会的重任，又要面对身体机能等各种改变，比如容易疲劳，肾虚，记忆力下降等亚健康表现，造成让自己力身心...

2年前 (2021-11-04) 63 推荐养生

中医经络学说常识有哪些？

中医经络学说常识有哪些？

经络在现在人看来多是一种很玄乎的概念。这是因为我们没有很清楚的中医经络学说常识，也对经络的感受感触不深，好像是看不见摸不着的东西。也就是说现在的经络学是值得我们的中医学说的学者的深...

2年前 (2021-11-03) 52 推荐养生

哪些人需常做经络保健养生？

哪些人需常做经络保健养生？

经络是中医的说辞，但是是抽象的概念，是看不见摸不着的，在中医理论中是如何解释经络的呢，哪些人需要经常经络保健呢，下面看看介绍吧。什么是人体经络经，贯穿上下，沟通内外;络，网络全身，...

2年前 (2021-11-03) 55 推荐养生

什么是中医经络养生

什么是中医经络养生

最近越来越流行中医的养生方式，这样既有利于身心健康而且还可以起到一定的美容护肤作用。中医五行经络养生的原理中医经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸...

2年前 (2021-11-03) 50 推荐养生

求养胃的养生方法~~~！！

求养胃的养生方法~~~！！

自然疗法：一是饮食调理。食宜清淡、温热熟软，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆类制品、粗粮等，令大便通畅，脾胃和健。饮食要有节制和节度。二是精神调摄。情志刺激可损伤脾胃，故调摄精神是养...

2年前 (2021-11-03) 54 推荐养生

胃的健康养生

胃的健康养生

胃不好的人生活（饮食起居）有规律对养胃都十分重要，定时定量、少吃多餐；块茎类蔬菜不宜多吃，其他蔬菜尽量做得烂些；水果除了特别酸的以外，只要咬烂吃了都有益。俗话有说，粥最养命，也养胃...

2年前 (2021-11-03) 52 推荐养生

夏季孕妇的养生知识有哪些？

夏季孕妇的养生知识有哪些？

慎食糖分高的蔬果少食多餐，多吃蔬果可保证母体和胎儿的营养。孕妇夏天最好选择新鲜清淡的食品，如常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤，叶菜、豆腐和粗粮也要适当摄取，...

2年前 (2021-11-02) 59 推荐养生

子宫保健的五大常识??是那五大呢？？

子宫保健的五大常识??是那五大呢？？

4.减少高脂食物。　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。...

2年前 (2021-11-02) 54 推荐养生

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