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推荐养生

孙俪的微博怎么找不到？

孙俪的微博怎么找不到？

她的微博不是带V的，这个就是她的http://weibo.com/1678105910 名称turbosun ,这是孙俪在新浪的马甲,是孙俪亲口承认的,虽然没有认证,但是粉丝都知道...

2年前 (2021-06-28) 113 推荐养生

一天当中怎么运动才算健康运动？

一天当中怎么运动才算健康运动？

感谢悟邀请！常言说‘千里之行始于足下，不以小步，无以至千里”。养生保健起于每一夭，没有每一天的健康，也不会有长寿的百年，那么怎样做好每一天的健康运动呢？清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰...

2年前 (2021-06-28) 63 推荐养生

体育锻炼的基本原则和科学方法？

体育锻炼的基本原则和科学方法？

　体育锻炼应该遵循一些基本原则。体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须注意这些本原则。　　（一）秩序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指...

2年前 (2021-06-28) 83 推荐养生

钟南山既然是院士，怎么专门在谈养生，锻炼身体及科普知识呢？

钟南山既然是院士，怎么专门在谈养生，锻炼身体及科普知识呢？

钟南山院士是医生，医生是对已经生病的人群进行治疗，但是养生是为了不让人或者少生病，少去医院，养生是为了预防生病，两者前后后有序。 ★钟南山院士医德高尚，他在公众场合大谈养生是为...

2年前 (2021-06-28) 59 推荐养生

秋季养生方法有哪些？

秋季养生方法有哪些？

适当喝些绿茶平时工作或学习时，还可以适当喝些绿茶、咖啡，绿茶在防“秋乏”的同时还可以起到防“秋燥”的作用，需要注意的是，有胃肠道疾病的人群不适合饮用咖啡...

2年前 (2021-06-28) 54 推荐养生

孙俪今年多大了呢？

孙俪今年多大了呢？

生日：1982年09月26日现在是26了籍贯：上海身高：165CM 体重：45KG 血型：O型星座：天秤最喜欢的运动：瑜珈、网球最喜欢的食品：比萨最喜欢...

2年前 (2021-06-28) 80 推荐养生

秋季养生有什么方法？

秋季养生有什么方法？

秋季养生可以试试冷水浴，所谓冷水浴，就是用10℃～20℃的冷水洗澡，秋季的自然水温多是在这一范围内，大家可以根据个人的体质等进行适度的调节。需要注意的是，洗冷水浴必须采取循序渐进的...

2年前 (2021-06-28) 70 推荐养生

吃什么短时间内会变白？

吃什么短时间内会变白？

吃什么也不能短时间变白前段时间大火的美白丸之类的基本都是噱头目前为止，想要美白，还没有一个确定有效的科学办法，但是注意下面这几点，能够有改善 1，防晒，补水受到紫外线照射，以...

2年前 (2021-06-28) 64 推荐养生

健身和养生主要分为哪几种？

健身和养生主要分为哪几种？

你好，健身主要是以运动为主 1、踏板操：在可调节的踏板上进行的中低强度直至高强度的步伐和上肢及身体的协调训练。同时借助于器械（哑铃等）增强肌肉耐力。 2、搏击操：它是一种有氧...

2年前 (2021-06-28) 88 推荐养生

爱运动，怎样运动才最健康？

爱运动，怎样运动才最健康？

现在生活条件好了，再也不用为吃饱饭而到处奔波，茶余饭后，你经常能听见，大家都在讨论如何健康。尤其晚饭后，你去公园看一看：走步、踢毽子、打网球、老年广场舞……非常热闹，大家对健康的重...

2年前 (2021-06-28) 63 推荐养生

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