日常养生
喝黑糖姜母茶期间有哪些饮食需要注意的？
经期前或中喝黑糖姜母茶，经后连续7天喝黑糖四物汤，不但可以减少痛经、经血不出、腹胀等症。要知道生理期后才是最佳使用时机！再加上三天的黑糖营养补给，让你原本在生理期流失的，统统补回来...
1年前 (2022-01-12) 54 日常养生
了解中医养生
中医讲究阴阳调和，你要现判定你是哪种体质的人，是阴虚、还是阳胜等（如果是中性体质就很好啊），再对症下药，选择适合自己的养生之道，不过在养生的同时，要注意修身！ 中医的养生方法 中医...
1年前 (2022-01-12) 42 日常养生
黑糖有什么功效和作用
女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，...
1年前 (2022-01-12) 51 日常养生
美容养生方法
七款养颜美食①黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血③当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化⑥木瓜银耳汤...
1年前 (2022-01-12) 44 日常养生
如何利用中医美容养生？
可以开个美容养生店，定期保健养生，足浴，泡澡，经络，按摩，艾灸等等都能用上，再配合食疗，效果事半功倍！没有条件的，自己在家严究，懂得都用上，靠的是坚持，坚持就有效啦！...
1年前 (2022-01-11) 51 日常养生
如何中医美容养生
这个问题太宏大了。不过楼主可以从饮食和运动两方面进行，尽量做到均衡营养，合理运动，下面有一些养生口诀，希望能帮助你。盐醋防毒消炎好，菲菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气，芹菜嫩降血压高...
1年前 (2022-01-11) 50 日常养生
中医学的养生之道是什么？
五行各行属性简介如下： 木行：春天、东方、向上的运动方向、青色、酸味、在脏为肝； 火行：夏天、南方、浮在上方的运动方式、红色、苦味、在脏为心； 土行：土旺四季...
1年前 (2022-01-11) 55 日常养生
希望了解一些养生的知识
养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天...
1年前 (2022-01-11) 56 日常养生
怎样养生，要注意哪些问题
养生，就是指经过各种办法颐养生命、加强体质、预防疾病，从而到达中途夭折的一种医事活动。总之，养生就是颐养生命的意义。但保命保错了的话，不但没有赚到反而会赔本，以下这些养生的忌讳你一...
1年前 (2022-01-11) 42 日常养生
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