第944页日常养生艾薇养生网

日常养生

癌症饮食要注意什么？

癌症饮食要注意什么？

谢邀！癌症病人增加营养，原则上以高蛋白、高能量、高维生素饮食为主，这样可以弥补癌症的消耗，保证机体正常营养供应，提高免疫功能和抗病能力要求高蛋白中动物蛋白应占蛋白质总量的50%以...

2年前 (2021-06-14) 78 日常养生

冬季养生100条

冬季养生100条

一：冬季没事快走步，对您健康有帮助：动脉硬化可预防，抵抗能力来增强；血液循环能强化：容颜俏丽美如花；冬日走步好处多，祝你越走越快乐！二、冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋...

2年前 (2021-06-14) 69 日常养生

如何做好肠道的养生？

如何做好肠道的养生？

肠道不好怎么调理呢？ 6种方法教你如何保养肠道 ‘ 肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。肠指的是从胃幽门至肛门的消...

2年前 (2021-06-14) 69 日常养生

健康知识中医

健康知识中医

春季养生需注意去肝火　　谷豆类：黑米、豆豉、大豆及其制品；　　禽鱼类：的鸽子、鹌鹑、鲫鱼、泥鳅；　　蔬菜类：的芥菜、菠菜、油菜、胡萝卜、春笋；　　果品类：的栗子、红枣...

2年前 (2021-06-14) 70 日常养生

养生口诀100句？

养生口诀100句？

1.千保健，万保健，心态平衡是关键。 2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 3.要活好，心别小；善制怒，寿无数。 4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 5.要想健康快活，学会自己找...

2年前 (2021-06-14) 90 日常养生

粥的100种做法？

粥的100种做法？

01、蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干做法：（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2）将菠...

2年前 (2021-06-14) 79 日常养生

怎么学会养生的习惯

怎么学会养生的习惯

恬愉道生活错按照恬愉生活12原则自会养成好习惯让自己有健康好身体恬愉生活12原则:1.尽量早睡并睡足7小时;2.晨起做5分钟腹式呼吸;3.早餐吃份针对体质类型养生粥(恬愉体质养生食...

2年前 (2021-06-14) 75 日常养生

100年前的人是如何养生的？

100年前的人是如何养生的？

养生离不开这几个方面：饮食：饮食尽量避免过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。应以温、软、淡、素、鲜为宜。运动：中医认为，适当的运动有养胃健脾的功效。在天气...

2年前 (2021-06-14) 68 日常养生

在冬季的寒冷天气下，该如何养生？

在冬季的寒冷天气下，该如何养生？

遵从自然界规律春生夏长秋收冬藏所以，冬天来了，适当运动，正常休息饮食，少消耗，多养精蓄锐，你懂得！...

2年前 (2021-06-14) 57 日常养生

冬天到了，如何保养皮肤？

冬天到了，如何保养皮肤？

相比炎热出汗的夏季，冬季更让人觉得难熬，气温骤变造成的肌肤的肌肤干燥等问题也随之而来。每年的冬季要如何做好护肤，成为很多人头痛不已的事情。又是深冬时节，一些关于冬季护肤的小技巧分享...

2年前 (2021-06-14) 60 日常养生

每页10条 / 共1189页首页上一页 942 943 944 945 946 下一页末页