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关于秋天的生活小常识

关于秋天的生活小常识

秋天生活小常识大全立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此，人们在秋季一...

2年前 (2021-06-17) 53 日常养生

秋季人体养生有哪些知识呢？

秋季人体养生有哪些知识呢？

立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。但中秋后，雨水渐少，天...

2年前 (2021-06-17) 52 日常养生

入秋的养生知识

入秋的养生知识

秋季6节气的饮食养生要求（1）既要营养滋补，又要易于消化吸收秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉...

2年前 (2021-06-17) 49 日常养生

生活中有哪些好习惯

生活中有哪些好习惯

1、少喝冰冻的东西，少吃油腻的食物，定时定量、细嚼慢咽、吃饭时不说话、不挑食、不偏食、少吃零食、不边走边吃、少喝饮料多喝白开水、不吃不合格食品，好好保养你的胃。2、定期运动...

2年前 (2021-06-17) 60 日常养生

100条养生常识，你知道有多少

100条养生常识，你知道有多少

1、绿茶有益防治肝炎肝癌2、胖大海泡茶不宜长期饮用3、感冒不宜喝苦丁茶4、胆固醇高者少吃鱿鱼5、海蜇皮能治高血压6、食肉过多对身体有害7、骨折初期不宜喝骨头汤8、常喝豆浆更健康9、...

2年前 (2021-06-17) 62 日常养生

冬季养生有知道哪些小常识？

冬季养生有知道哪些小常识？

尽量提醒自己少摸脸，手毕竟是病毒最容易触及的地方，稍一疏忽，喷嚏就会接踵而至。患伤风感冒的人最容易咳嗽、打喷嚏，飞沫是感冒病毒传播的主要途径，所以在公共场所离咳嗽或打喷嚏的人...

2年前 (2021-06-17) 49 日常养生

春季怎样艾灸养生健身

春季怎样艾灸养生健身

太冲穴中医认为，春季所对应的内脏为肝，自然界在春天呈现出万物生机勃发的景象，人体内气血的变化也遵循着这种规律，经过秋冬的收藏，阳气在春天开始生发，所以春季养生要以养肝为主，艾灸也...

2年前 (2021-06-17) 55 日常养生

秋季养生保健知识

秋季养生保健知识

10种食物帮你排毒润肺抗秋燥百合理胃健脾　莲子延年益寿　银耳改善面色晦暗　秋梨膏润肺清痰西洋参抗疲劳　吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量　山药能清心安神　芝麻可以润肠通便　蜂...

2年前 (2021-06-17) 64 日常养生

健康好习惯有哪些？

健康好习惯有哪些？

1、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧，重要的是动脑的过程，对增强记忆力非常有帮助。　　2、头部的血管受心脏输出血液的控制，而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护...

2年前 (2021-06-17) 69 日常养生

春夏秋冬应该如何养生，全套知识。

春夏秋冬应该如何养生，全套知识。

春季养生法春季，是万物生发，推陈出新的季节。此时，冰雹消融，春风送暖，自然界阳气开始升发，万事万物都呈现欣欣向荣的景象，“人与天地相应”，此时人体阳气也顺应自然，向上向外疏发。因...

2年前 (2021-06-17) 63 日常养生

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