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日常养生

备孕调养身体食谱大全？

备孕调养身体食谱大全？

您好，很高兴有机会回答您的问题，并且希望我们的回答对您有所帮助。备孕期间最重要的是在均衡膳食的基础上、增加叶酸的摄入。所谓的均衡膳食，就是在碳水化合物（主食）的基础上，保证维生...

2年前 (2021-06-23) 61 日常养生

备孕和怀孕时应该吃些什么补品？

备孕和怀孕时应该吃些什么补品？

怀孕之前和怀孕后三个月吃叶酸，三个月之后吃钙片和21金维他，还喝过一盒保灵孕宝，到后期医生给开了补铁的和维生素C 在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝？很高兴为您答疑解惑！生一...

2年前 (2021-06-23) 70 日常养生

2019年，你会为正确保健养生而去了解一下营养学的知识吗？

2019年，你会为正确保健养生而去了解一下营养学的知识吗？

关于养生我不懂，但人的如何健康和长寿我会关心的。必竟我巳进入老人行列，谁不想多活几年，可是靠吃什么营养管用吗？在我的周围有许多老人天天吃保健品，几乎把所有的钱都投在了这方面，结果非...

2年前 (2021-06-23) 71 日常养生

我想问下备孕都需要注意一些什么东西？

我想问下备孕都需要注意一些什么东西？

心理上：平常心，不要刻意的总是去想这件事，要顺其自然，相信缘分；饮食上：营养均衡，不挑食，尽量不吃生冷、油腻的东西和反季的蔬菜水果等，一日三餐搭配合理；着装上：尽量着衣合理，冷...

2年前 (2021-06-23) 61 日常养生

男性如何养生保健？

男性如何养生保健？

秋季天气由热转凉了，气候有点干燥，也是疾病高发季节，所以要做好预防工作。饮食上要清淡些，多吃水果，补充维生素，选择一款合适的保健品--牛樟芝来调理效果会更好。...

2年前 (2021-06-23) 59 日常养生

关于男性健康有哪些常识

关于男性健康有哪些常识

1、节制性生活可养肾护肾精：适当节制性生活，有助于养肾护肾精。体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、性生活过度会伤精。所以，一定要量力而行，劳作有度，性生活有节。2、吞津可以养肾...

2年前 (2021-06-23) 64 日常养生

蜂蜜如何养颜？

蜂蜜如何养颜？

早晨起床空腹喝蜂蜜好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注...

2年前 (2021-06-23) 61 日常养生

什么蜂蜜比较滋补身体啊？谁知道？

什么蜂蜜比较滋补身体啊？谁知道？

我听说天山花开的蜂蜜很不错的，他的蜂蜜来自天山。塞外蜜库伊犁，以生产优质花蜜而著称，唐布拉大草原，乌松山脉分布着环境优美，景色秀丽，山花烂漫的蜜源基地。这里的水草丰盛，气候宜人，风...

2年前 (2021-06-23) 68 日常养生

备孕期怎么去养生更好呢？

备孕期怎么去养生更好呢？

备孕期间做养生，我的经验主要注意饮食，环境，情绪三个方面。饮食，备孕的饮食很重要，要多样化，不要挑食。不能按心情和喜好吃饭。避免受孕后孕期反应厉害吃不下或者吃不了东西时，食物...

2年前 (2021-06-23) 72 日常养生

备孕期男女饮食有什么讲究？

备孕期男女饮食有什么讲究？

均衡饮食、规律饮食那是必须的。小吃、油炸、煎烤、香精、色素的食品或饮料是不建议吃的。可以多吃的：（1）富含优质蛋白质的：如淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、豆腐皮、...

2年前 (2021-06-23) 68 日常养生

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