日常养生
养生保健，喝什么茶叶最好
看体质的啦··· 首先，肯定是不喝浓茶，其次，饭前饭后（服药）半小时内不喝。其他的就看体质啦。胃寒的少饮绿茶、新嫩茶叶，上火体质少饮重发酵茶类。另外茶叶品质也要保障啊，喝有机茶，高...
3年前 (2021-05-04) 60 日常养生
什么茶可以养生？
即冲即饮的决明子茶 茶叶属于性凉味甘苦的食材，是天然的解毒剂，一般服用中西药都不建议配茶使用，但是你知道吗，中药里头，却有一些可解风热的用药，反而需要配上清茶，药物才会更显著，而且...
3年前 (2021-05-04) 55 日常养生
女人吃什么养颜，最好能显年轻？
海参对女人美容养颜起到的作用还是很大的，简直就是长生不老药了。海参能滋阴、补血、润燥，所以能起到很好的养颜作用，看起来显得年轻。平日周末没事，可以买来一些品堂的鲜食海参，营养比普通...
3年前 (2021-05-04) 57 日常养生
女人最适合喝什么汤
俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的...
3年前 (2021-05-04) 64 日常养生
30岁女人如何保养皮肤 三十岁女性保养吃什么好
1、多吃蔬菜和水果天然绿叶蔬菜中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物，对保持皮肤的青春极为重要，而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。蔬菜和水果中，获得更多纤维，不溶...
3年前 (2021-05-04) 57 日常养生
女人吃什么养颜
1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，...
3年前 (2021-05-04) 51 日常养生
女人吃什么养颜，女人美容养颜滋补品
1、西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 2、冬瓜 推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原...
3年前 (2021-05-04) 49 日常养生
女人每天吃什么最养颜
使肌肤变光滑的山芋 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这...
3年前 (2021-05-04) 78 日常养生
女人平时吃什么东西是最养颜的？
红枣红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。 胡桃胡桃，民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益...
3年前 (2021-05-04) 62 日常养生
女人吃什么可以抗衰老?
抗衰老的话，我给您比较一下几个方法：1、保健品之类的，吃多了都容易有依赖性的。2、一般用食疗的方法比较不错，现在都讲究绿色养生。3、对肌肤的保护必须要从内在进行，外在的美容只能让你...
3年前 (2021-05-04) 61 日常养生
