日常养生
养生功的作用
调节身体的气血运作，储蓄元气，打通经脉，自然百病不侵 道家的养生功法？ 道家经典说：上药三品,神与气精 神经衰弱症，目前尚无良药可医，含磷质的药品虽号称补脑。亦嫌名实不符；其他一...
3年前 (2021-05-05) 94 日常养生
连续练好几种养生功对身体有害吗
养生还要讲心态平静，如果是强迫自己练习的，对身体并没有很多好处。至于练习几种养生功，只要是适度的对身体是没有影响的。 关于养生功与健康饮食？ 1.要吃好早餐 也许去年一年你都不怎么...
3年前 (2021-05-05) 84 日常养生
养生的茶有谁知道
1. 清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片； 2. 利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片； 3. 美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵； 4. 咳嗽：罗汉...
3年前 (2021-05-04) 77 日常养生
保健茶都有哪些
枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 既养生又有营养的...
3年前 (2021-05-04) 66 日常养生
养生的作息时间表
日出而作，日落而息，这是最简单最古老的养生方法，传说彭祖活了800岁，就是这样的 当然还有些别的…比如房事要节制…不吸烟喝酒之类的，但是养生的时间，我觉得这个最好...
3年前 (2021-05-04) 87 日常养生
什么花茶可养生
基本上花茶都有一定的功效。 例如玫瑰花，代代花，千日红，百合花，雪莲花，牡丹花可强肝养肾； 茉莉花，大麦茶，芦荟叶，甜叶菊可开胃健脾 洋甘菊，金盏花，薰衣草，洛神花，绞股蓝可...
3年前 (2021-05-04) 72 日常养生
养生保健，喝什么茶叶最好
看体质的啦··· 首先，肯定是不喝浓茶，其次，饭前饭后（服药）半小时内不喝。其他的就看体质啦。胃寒的少饮绿茶、新嫩茶叶，上火体质少饮重发酵茶类。另外茶叶品质也要保障啊，喝有机茶，高...
3年前 (2021-05-04) 60 日常养生
什么茶可以养生？
即冲即饮的决明子茶 茶叶属于性凉味甘苦的食材，是天然的解毒剂，一般服用中西药都不建议配茶使用，但是你知道吗，中药里头，却有一些可解风热的用药，反而需要配上清茶，药物才会更显著，而且...
3年前 (2021-05-04) 55 日常养生
女人吃什么养颜，最好能显年轻？
海参对女人美容养颜起到的作用还是很大的，简直就是长生不老药了。海参能滋阴、补血、润燥，所以能起到很好的养颜作用，看起来显得年轻。平日周末没事，可以买来一些品堂的鲜食海参，营养比普通...
3年前 (2021-05-04) 57 日常养生
