日常养生
喝茶可以做到四季养生吗?
喝圣度四季养茶做四季养圣度四季养茶秉承《黄帝内经》春养肝、夏养、秋养肺、冬养肾四季养脾胃理论健脾胃基础每季节除调理保养各脏器并重点维护该季节应脏器保证体五行平衡运转 四季养生吗？和...
2年前 (2021-06-25) 63 日常养生
中年男人如何做好养生保健？
中年男人可以说是这个社会的中坚力量，但是又有多少中年男人出现了这样那样的健康问题呢？到了三四十岁这个年龄，男性朋友的确是会因为生活方式的不健康出现各种健康问题，这就需要我们做出相应...
2年前 (2021-06-25) 55 日常养生
如何预防男人阳气不足？
多运动。运动让你体格健壮、抵抗力增强、病毒不生，阳光有活力。每天花半个小时做俯卧撑、压腿、蹲下起立、蹲马步等。有条件的每周做2-3次的球类或室外跑步运动，都有益于培养阳气。 增...
2年前 (2021-06-25) 69 日常养生
男人上了50岁，该怎么养生？
适当控制“爱欲”吧，到了这个年龄，“老蝌蚪”还活跃有余，但力度和准度都已严重下滑了，就当陈年老窖吧，适当密封冷藏，逢有大喜事或到过年过节时，才与爱妻击掌相庆，知天命年龄了，要学会“...
2年前 (2021-06-25) 65 日常养生
秋天怎么养生？
秋季养生保健常识及注意事项 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，...
2年前 (2021-06-25) 58 日常养生
各位聊一聊养生冷知识吧？
1、放松心情，放下压力与竞争，不生气，轻松工作与生活是最好的养生方式。2、健康的生活方式，少食辛辣烟酒肥膏油脂大鱼大肉和生冷硬，少熬夜，忌过度淫乱、少玩游戏是。3、适度锻炼，太极、...
2年前 (2021-06-25) 71 日常养生
四季养生的秘诀是什么？
春季，人体新陈代谢最为活跃的时期，常言道“百草回生，百病易发”，特别要注意起居劳作、精神调摄，关键是顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使自己的精神、情志、气血也能像春天的气候那...
2年前 (2021-06-25) 62 日常养生
养生保健知识有哪些生活中哪些食物可以养生？
一日三餐，不是为了解馋，而是为了我们身体保证有足够的能量和正常的生理需求，如何的科学分配一日三餐从而达到养生的目的？一日三餐应该怎么选择不同的食材？采用什么用的烹饪方式？ 对于...
2年前 (2021-06-25) 52 日常养生
27岁女性如何养生，食补
1. 晚上10点半以前上床睡觉。2. 多吃水果和绿色菜3.多做有氧运动4.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤(对痛经有辅助治疗喔)。...
2年前 (2021-06-25) 61 日常养生
