日常养生
丽江有什么不为人知的冷知识？
从前有个岛国人叫（冷知识呀），因为在丽江晚上没穿秋裤冷死了。。。没有人知道他，好可怜，我也不知道冷知识呀?。 以上故事告诉我们，放平心态，不要过于纠结，开开心心快快乐乐着，就...
2年前 (2021-07-13) 59 日常养生
春季养生常识都有哪些？
一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注意以下几点。 “多主少副” 即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温...
2年前 (2021-07-13) 63 日常养生
春季健康的一些小常识
预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。 增强体质。主要是多参加户外体力活动，包...
2年前 (2021-07-13) 66 日常养生
求中医养生保健常识
建议先学学中医基础理论。否则看到市场五花八门的养生书您就会眼花缭乱，不知如何取舍，就是买了书也看不懂或不知道说的是否有道理！中医基础理论还是容易学习理解的。中医理论是很有意思的科学...
2年前 (2021-07-13) 61 日常养生
大家说一些养生常识
中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么...
2年前 (2021-07-13) 66 日常养生
冬季养生吃什么 5款冬季养生汤推荐
冬季有什么养生的食物 ①豆腐 豆腐具有高蛋白低脂肪的特点，是清热养身的食品，豆腐不仅有助消化、增食欲的作用，更有利于骨骼的发育，豆腐可一直病变细胞的继续繁殖，起到抗癌的功效。...
2年前 (2021-07-13) 73 日常养生
冬季如何养？
Q.人体怕冷与什么营养素有关？ A.研究表明，人怕冷与缺少钙和铁有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血...
2年前 (2021-07-13) 56 日常养生
冬季男人如何养生呢及冬季男人的养生法则是什么？
几种慢性病正侵蚀男性健康 心脑血管疾病、糖尿病、泌尿系统疾病、肠胃以及呼吸系统疾病，骨科病，及风湿疾病现在正侵蚀着都市中青年男性健康。 一些男性在紧张工作时，突然感觉到心痛...
2年前 (2021-07-13) 57 日常养生
冬季怎么养生？天天坐办公室！
冬季到来，经常呆在办公室中的白领里有哪些简单易行的办公室养生，来缓解冬天干燥天气带来的各种不适症状。下面我们就来教大家学以下几招办公室冬季养生秘招！即方便又可行哦！ 1、...
2年前 (2021-07-13) 60 日常养生
